TCM Oppskrifter

Fordøyelseslindring: Løsninger for allergier og tretthet

Fordøyelsesharmoni: Omfavn indre vitalitet: LI16, GB22, Hy5, CV10, Ha3

Omfavn Lyse Matvarer for Indre Flyt

Skulder- og brystharmonioppskrift - Denne veiledede opplevelsen inviterer til mild sensorisk engasjement for å fremme en følelse av indre balanse og letthet. Utforsk fokusert oppmerksomhet på skulder- og brystområdene, og fremme en beroligende flyt gjennom kroppen din, noe som forbedrer din generelle følelse av velvære og komfort.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fordyp deg i meditasjonen, bring oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som støtter fordøyelsen og lindrer tretthet.

Finn LI16, som ligger på skulderen, omtrent en tomme under akromionprosessen. Dette punktet hjelper med skulderspenninger og fordøyelse, og fremmer en følelse av letthet.

Neste, finn GB22, som ligger under armen, på linje med brystvorten. Dette punktet åpner brystet og støtter fordøyelseshelse, og hjelper til med å frigjøre eventuell tyngde.

Nå, fokuser forsiktig på Hy5, som ligger i det ytre hjørnet av øyet. Dette punktet forbinder ansiktet med fordøyelsen, og forbedrer energiflowen og vitaliteten.

Flytt oppmerksomheten til CV10, som ligger rett over navlen. Dette punktet regulerer fordøyelsen, harmoniserer magen og støtter en naturlig rytme i kroppen.

Til slutt, visualiser Ha3, som ligger i sentrum av kjeven. Selv om dette punktet hjelper med ansikts spenninger og fordøyelse, vær oppmerksom på å unngå direkte trykk nær ansiktet.

Når du puster dypt, la energien fra disse punktene flyte harmonisk gjennom kroppen din. Forestill deg et varmt lys som omfavner fordøyelsesorganene dine, og løser opp oppblåsthet, tretthet og ubehag. Føl balansen gjenopprettes etter hvert som hvert punkt aktiveres, og støtter energien og vitaliteten din.

Fortsett å puste jevnt, føl deg forankret og lett, mens kroppen din harmoniserer med disse naturlige helbredende energiene. La denne roen trenge inn i hver celle, og nære en tilstand av perfekt balanse og velvære.