TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je dieper in je meditatie gaat, breng je je bewustzijn naar de acupunctuurpunten die de spijsvertering ondersteunen en vermoeidheid verlichten.

Locate LI16, gelegen op de schouder, ongeveer één inch onder het acromion. Dit punt helpt bij schouder spanning en spijsvertering, en bevordert een gevoel van lichtheid.

Vervolgens vind je GB22, gelegen onder de oksel, in lijn met de tepel. Dit punt opent de borst en ondersteunt de spijsverteringsgezondheid, en helpt om elke zwaarte te verlichten.

Nu, richt je zachtjes op Hy5, gelegen in de buitenste hoek van het oog. Dit punt verbindt het gezicht met de spijsvertering, en verbetert de energiestroom en vitaliteit.

Verleg je aandacht naar CV10, gelegen net boven de navel. Dit punt reguleert de spijsvertering, harmoniseert de maag en ondersteunt een natuurlijke ritme binnenin.

Ten slotte, visualiseer Ha3, gelegen in het midden van de kaak. Hoewel dit punt helpt bij gezichts spanning en spijsvertering, wees je bewust om directe druk in de buurt van het gezicht te vermijden.

Terwijl je diep ademhaalt, laat de energie van deze punten harmonieus door je lichaam stromen. Stel je een warme licht voor die je spijsverteringsorganen omhult, en bloat, vermoeidheid en ongemak oplost. Voel de balans herstellen terwijl elk punt activeert, en je energie en vitaliteit ondersteunt.

Blijf gelijkmatig ademhalen, voel je gegrond en licht, terwijl je lichaam harmoniseert met deze natuurlijke helende energieën. Laat deze rust elke cel doordringen, en koester een staat van perfecte balans en welzijn.