Рецепти ТКМ

Полегшення алергії на цвіль: Підвищте імунітет і дихайте легко

Дихайте легко: Виховуйте досвід внутрішньої гармонії: LI20, BL13, ST36, CV12

Потік чутливості до цвілі: Виховуйте спокійний досвід дихання. Зона комфорту синусів: Запросіть заспокійливі відчуття для ясності. Підвищення життєвої енергії: Оновіть свій внутрішній ритм і життєздатність.

Дихайте Легко Потік - Цей сенсорний досвід проводить вас через м'яку стимуляцію, зосереджену на покращенні вашого внутрішнього балансу та енергетичного потоку. Розроблений для створення освіжаючого відчуття ясності та життєвої енергії, він сприяє піднесеній атмосфері для глибшого розслаблення та благополуччя під час вашої медитаційної подорожі.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися в цій медитації, зосередьте свою увагу на акупунктурних точках, які підтримують баланс тіла проти алергії на плісняву, закладеності носа та втоми.

Спочатку зосередьтеся на LI20, відомій як Yingxiang, розташованій з обох боків ніздрів. Уявіть, що ця точка очищає ваші синуси, дозволяючи свіжому повітрю вільно проходити. Відчуйте звільнення від напруги та закладеності, відкриваючи шляхи для легшого дихання.

Далі, перенесіть свою увагу на BL13, розташовану на спині, біля хребта на рівні нижніх ребер. Ця точка, відома як Feishu, зміцнює легені. Уявіть, як тепле світло розповсюджується з цієї області, зміцнюючи вашу дихальну систему, підвищуючи вашу здатність дихати глибоко і повністю.

Тепер перейдіть до ST36, або Zusanli, розташованої приблизно за чотири пальці нижче колінної чашечки та на один палець зовні від великої гомілкової кістки. Уявіть, що ця точка підвищує вашу енергію та життєву силу. Відчуйте прилив сили та витривалості, що проходить через ваше тіло, відновлюючи ваш дух.

Наостанок зосередьтеся на CV12, відомій як Zhongwan, розташованій у центрі вашого живота, трохи нижче грудної клітки. Уявіть, що ця точка живить вашу травну систему. Дайте відчути тепло та комфорт, що огортає ваш центр, сприяючи гармонії та балансу всередині.

Коли ви уявляєте ці точки та їхні ефекти, дихайте глибоко. Вдихайте цілющу енергію, що протікає через ці області, і видихайте будь-яку залишкову втому або закладеність. Дозвольте природним ритмам вашого тіла впорядкуватися, відновлюючи його до стану ідеального балансу. Прийміть цей момент зцілення, знаючи, що ви отримуєте підтримку у своїй подорожі до добробуту. Відпустіть і довіртеся процесу відновлення.