Receitas de TCM

Alívio da Alergia ao Mofo: Aumente a Imunidade e Respire Facilmente

Respire facilmente: Nutra a experiência de harmonia interior: LI20, BL13, ST36, CV12

Fluxo de Sensibilidade ao Mofo: Cultive uma experiência de respiração serena. Zona de Conforto dos Seios: Convide as sensações calmantes para clareza. Aumento da Energia Vital: Rejuvenesça seu ritmo interno e vitalidade.

Breathe Easy Flow - Esta experiência sensorial o guia através de uma estimulação suave focada em aprimorar seu equilíbrio interno e fluxo de energia. Projetada para criar uma sensação refrescante de clareza e vitalidade, ela promove uma atmosfera estimulante para um relaxamento mais profundo e bem-estar durante sua jornada de meditação.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar nesta meditação, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que apoiam o equilíbrio do corpo contra alergias a mofo, congestão nasal e fadiga.

Primeiro, concentre-se em LI20, conhecido como Yingxiang, localizado de cada lado das narinas. Visualize este ponto desobstruindo seus seios nasais, permitindo que o ar fresco flua livremente. Sinta a liberação da tensão e da congestão, abrindo caminhos para uma respiração mais fácil.

Em seguida, mude sua atenção para BL13, situado nas costas, perto da coluna, no nível das costelas inferiores. Este ponto, conhecido como Feishu, fortalece os pulmões. Imagine um brilho quente se espalhando desta área, fortalecendo seu sistema respiratório, aumentando sua capacidade de respirar profundamente e plenamente.

Agora, mova-se para ST36, ou Zusanli, localizado cerca de quatro dedos abaixo da patela e um dedo para fora da canela. Envisionar este ponto aumentando sua energia e vitalidade. Sinta uma onda de força e resiliência fluindo pelo seu corpo, revitalizando seu espírito.

Por último, traga seu foco para CV12, conhecido como Zhongwan, localizado no centro do seu abdômen, logo abaixo da caixa torácica. Imagine este ponto nutrindo seu sistema digestivo. Permita que uma sensação de calor e conforto envolva seu centro, promovendo harmonia e equilíbrio interior.

Enquanto você visualiza esses pontos e seus efeitos, respire profundamente. Inspire a energia curativa que flui através dessas áreas e expire qualquer fadiga ou congestão persistente. Permita que os ritmos naturais do seu corpo se alinhem, restaurando-o a um estado de equilíbrio perfeito. Abrace este momento de cura, sabendo que você está apoiado em sua jornada em direção ao bem-estar. Deixe ir e confie no processo de restauração.