TCM Recepti

Olakšanje od alergije na plijesan: Ojačajte imunitet i dišite lako

Alergija na plijesni: LI20, BL13, ST36, CV12

Osjetljivost na plijesan, zagušenje sinusa, umor

Ovaj recept cilja na alergije na plijesan s LI20 (Yingxiang) za pročišćavanje sinusa, BL13 (Feishu) za jačanje pluća, ST36 (Zusanli) za povećanje energije i CV12 (Zhongwan) za potporu probavi. Ublažava zagušenje i umor. Kontraindikacije: Izbjegavajte LI20 kod nazalnih infekcija; budite oprezni s CV12 kod abdominalnih stanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavljate opuštati u ovoj meditaciji, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju ravnotežu tijela protiv alergija na plijesan, zagušenja sinusa i umora.

Prvo, fokusirajte se na LI20, poznat kao Yingxiang, smješten s obje strane nosnica. Vizualizirajte ovu točku kako pročišćava vaše sinuse, omogućujući svježem zraku da slobodno teče. Osjetite oslobađanje napetosti i zagušenja, otvarajući putove za lakše disanje.

Sljedeće, prebacite svoju pažnju na BL13, smješten na vašim leđima, blizu kralježnice na razini donjih rebara. Ova točka, poznata kao Feishu, jača pluća. Zamislite kako se topla svjetlost širi iz ove oblasti, jačajući vaš dišni sustav, poboljšavajući vašu sposobnost dubokog i potpunog disanja.

Sada se prebacite na ST36, ili Zusanli, smješten otprilike četiri prsta ispod koljenskog zgloba i jedan prst vanjski od goljenice. Zamislite ovu točku kako povećava vašu energiju i vitalnost. Osjetite nalet snage i otpornosti kako teče kroz vaše tijelo, obnavljajući vaš duh.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na CV12, poznat kao Zhongwan, smješten u središtu vašeg abdomena, neposredno ispod prsnog koša. Zamislite ovu točku kako njeguje vaš probavni sustav. Dopustite da vas obavije osjećaj topline i udobnosti, potičući harmoniju i ravnotežu unutar vas.

Dok vizualizirate ove točke i njihove učinke, dišite duboko. Udahnite iscjeljujuću energiju koja prolazi kroz ova područja, i izdahnite bilo kakav preostali umor ili zagušenja. Dopustite prirodnim ritmovima vašeg tijela da se usklade, obnavljajući ga u stanje savršene ravnoteže. Prigrlite ovaj trenutak ozdravljenja, znajući da ste podržani na svom putu prema dobrobiti. Otpustite i vjerujte u proces obnove.