מתכוני TCM

הקלה מאלרגיה לע mold: חזק את המערכת החיסונית ונשום בקלות

נשום בקלות: לטפח חוויה של הרמוניה פנימית: LI20, BL13, ST36, CV12

זרימה של רגישות לעובש: טיפחו חוויית נשימה שלווה. אזור נוחות הסינוסים: הזמינו תחושות מרגיעות לבהירות. דחיפת אנרגיה חיונית: רעננו את הקצב הפנימי והחיוניות שלכם.

נשימה קלה - חוויה סנסורית זו מדריכה אותך דרך גירוי עדין המתמקד בשיפור האיזון הפנימי שלך וזרימת האנרגיה. היא תוכננה ליצור תחושת רעננות של בהירות וחיות, ומעודדת אווירה מעוררת השראה לרגיעה עמוקה יותר ורווחה במהלך מסע המדיטציה שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהאתה ממשיך להירגע במדיטציה הזו, הביא את המודעות שלך לנקודות האקופונקטורה התומכות באיזון הגוף נגד אלרגיות לעובש, גודש בסינוסים ועייפות.

ראשית, התמקד בנקודה LI20, הידועה בשם Yingxiang, הממוקמת משני הצדדים של הנחיריים. דמיין נקודה זו משחררת את הסינוסים שלך, מאפשרת לאוויר צח לזרום בחופשיות. הרגש את שחרור הלחץ והגודש, פותחת דרכים לנשימה קלה יותר.

לאחר מכן, העבר את תשומת הלב שלך לנקודה BL13, הממוקמת בגב שלך, ליד עמוד השדרה בגובה צלעות התחתונות. נקודה זו, הידועה בשם Feishu, מחזקת את הריאות. דמיין glow חם מתפשט מאזור זה, מחזק את מערכת הנשימה שלך, משפר את היכולת שלך לנשום עמוק ומלא.

עכשיו, עבור לנקודה ST36, או Zusanli, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לפיקה ואצבע אחת החוצה משן השוק. חזה את הנקודה הזו מחזקת את האנרגיה והחיוניות שלך. הרגש זרם של כוח וחוסן זורם בגופך, מח rejuvenating את הרוח שלך.

לבסוף, הביא את המיקוד שלך לנקודה CV12, הידועה בשם Zhongwan, הממוקמת במרכז הבטן שלך, ממש מתחת לכלוב הצלעות. דמיין נקודה זו מטפחת את מערכת העיכול שלך. אפשר לתחושת חום ונוחות לעטוף את מרכזך, מקדמת הרמוניה ואיזון פנימיים.

כשהאתה מדמיין את הנקודות הללו ואת השפעותיהן, נשום עמוק. שאף את האנרגיה המרפאת הזורמת באזורים הללו, ונשוף כל עייפות או גודש שנותרו. אפשר ל rhythms הטבעיים של גופך להתיישר, מחזירים אותו למצב של איזון מושלם. חבק את הרגע הזה של ריפוי, בידיעה שאתה נתמך במסע שלך לעבר בריאות. שחרר, ובטוח בתהליך השיקום.