TCM Tarifleri

Açıklık: Bellek ve kafa karışıklığı için bir TCM tarifi

Alzheimer hastalığı: GV20, HT7, KI3, CV15, BL15

Alzheimer hastalığı, Hafıza kaybı, Karışıklık

Bu tarif GV20 (Baihui) kullanarak zihni temizlemek, HT7 ile kalbi sakinleştirmek, KI3 ile böbrekleri beslemek, CV15 ile duyguları düzenlemek ve BL15 ile kalbi yatıştırmak için kullanılır. Kognitif fonksiyonu destekler. Kontraendikasyonlar: Saç derisi durumlarında GV20 kullanırken dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Başınızı, GV20 veya Baihui noktasının bulunduğu yerden dikkatinizi odaklayın. Bu alanı aydınlatan nazik bir ışık hayal edin, zihni temizleyin, netliği artırın ve bir huzur hissini teşvik edin. Baihui, zihni bedenle bağlar, bilişsel işlevi destekler ve kafa karışıklığını dağıtır.

Şimdi, iç taraftaki bilek kıvrımına, HT7 veya Shenmen'in bulunduğu yere dikkatinizi getirin. Bu noktayı saran sıcak, yatıştırıcı bir enerjinin hayalini kurun, kalbi sakinleştirir ve duygusal istikrarı besler. Bu nokta, hisleri uyumlu hale getirmeye ve hızlı çalışan zihni sakinleştirmeye yardımcı olur.

Dikkatinizi iç ayak bileğine, KI3 veya Taixi'nin bulunduğu yere kaydırın. Böbreklere akan besleyici bir enerjiyi hayal edin, canlılığı ve gücü yenileyin. Bu nokta, zemin sağlaması için çok önemlidir ve zihinsel netliği ve hafızayı destekler, bilişsel sağlık için bir temel sağlar.

Şimdi, karnın ortasına, CV15 veya Jiuwei'nin bulunduğu yere dikkatinizi yönlendirin. Duygularınızı düzenleyen yumuşak, sakinleştirici bir dalga hayal edin, herhangi bir gerginliği serbest bırakmanıza yardımcı olur. Bu nokta duygusal denge ve uyum sağlar, düşüncelerin serbest ve net bir şekilde akmasına olanak tanır.

Son olarak, odaklanmanızı belin alt kısmına, BL15 veya Xinshu'nun bulunduğu yere yerleştirin. Bu alandan yayılan rahatlatıcı bir sıcaklık hayal edin, kalbi yatıştırır ve bir huzur hissi teşvik eder. Bu nokta duygusal iyilik halini destekler ve sakin, odaklanmış bir zihin teşvik eder.

Derin bir nefes alırken, bu noktaların uyum içinde çalıştığını hayal edin. Her nefes alışınızda, netlik ve huzur çekin. Her nefes verişinizde, kafa karışıklığını ve gerginliği salın. Zihninizin denge ve huzur durumuna yerleşmesine izin verin, bilişsel işlevinizi ve duygusal sağlığınızı besleyin. Bu uyum hissini kucaklayın, bunun doğal haliniz olduğunu bilin. Derin nefes almaya devam edin, bu huzurlu enerjiyi varlığınız boyunca sürdürebilirsiniz.