TCM Recepti

Jasnoća: TCM recept za poboljšanje pamćenja i ublažavanje konfuzije

Alzheimerova bolest: GV20, HT7, KI3, CV15, BL15

Bolest Alzheimer, Gubitak pamćenja, Zbunjenost

Ovaj recept koristi GV20 (Baihui) za pročišćavanje uma, HT7 za smirivanje srca, KI3 za hranjenje bubrega, CV15 za reguliranje emocija i BL15 za umirivanje srca. Podržava kognitivnu funkciju. Kontraindikacije: Koristite oprez s GV20 u slučajevima problema s vlasištem.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na vrh svoje glave, gdje se nalazi točka GV20, ili Baihui. Zamislite blagu svjetlost koja osvjetljava ovo područje, čisteći um, poboljšavajući jasnoću i potičući osjećaj mira. Baihui povezuje um s tijelom, podržavajući kognitivne funkcije i raspršujući konfuziju.

Sada usmjerite svoju pažnju na nabor zapešća s unutarnje strane, gdje se nalazi HT7, ili Shenmen. Vizualizirajte toplu, umirujuću energiju koja obavija ovu točku, smirujući srce i njegujući emocionalnu stabilnost. Ova točka pomaže u harmonizaciji osjećaja i tišini ubrzanog uma.

Prebacite svoj fokus na unutarnji gležanj, gdje se nalazi KI3, ili Taixi. Zamislite hranjivu energiju koja teče u bubrege, obnavljajući vitalnost i snagu. Ova točka je ključna za usidrenost i podržava mentalnu jasnoću i pamćenje, pružajući temelj za kognitivno zdravlje.

Zatim usmjerite svoju svijest na središte abdomena, gdje se nalazi CV15, ili Jiuwei. Zamislite meki, umirujući val koji regulira vaše emocije, pomažući da otpustite svaku napetost. Ova točka potiče emocionalnu ravnotežu i harmoniju, omogućujući mislima da slobodno i jasno teku.

Na kraju, usmjerite svoj fokus na donji dio leđa, gdje se nalazi BL15, ili Xinshu. Zamislite umirujuću toplinu koja zrači iz ovog područja, umirujući srce i potičući osjećaj spokojstva. Ova točka podržava emocionalno blagostanje i potiče smiren, fokusiran um.

Dok duboko dišete, vizualizirajte ove točke koje rade u harmoniji. S svakim udahom, unosite jasnoću i mir. S svakim izdahom, oslobađate konfuziju i napetost. Dopustite svom umu da se smiri u stanje ravnoteže i mira, njegujući vaše kognitivne funkcije i emocionalno zdravlje. Prigrlite ovaj osjećaj harmonije, znajući da je to vaše prirodno stanje. Nastavite duboko disati, održavajući ovu mirnu energiju kroz svoje biće.