TCM Recepten

Helderheid: Een TCM-recept voor geheugen en verwarring verlichting

Ziekte van Alzheimer: GV20, HT7, KI3, CV15, BL15

Ziekte van Alzheimer, Geheugenverlies, Verwarring

Dit recept gebruikt GV20 (Baihui) om de geest te verhelderen, HT7 om het hart te kalmeren, KI3 om de nieren te voeden, CV15 om emoties te reguleren en BL15 om het hart te verzachten. Het ondersteunt de cognitieve functie. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met GV20 bij hoofdhuidproblemen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je aandacht op de bovenkant van je hoofd, waar het punt GV20, of Baihui, zich bevindt. Stel je een zacht licht voor dat dit gebied verlicht, de geest klaart, de helderheid vergroot en een gevoel van vrede bevordert. Baihui verbindt de geest met het lichaam, ondersteunt de cognitieve functie en verdrijft verwarring.

Breng nu je aandacht naar de polsplooi aan de binnenkant, waar HT7, of Shenmen, zich bevindt. Visualiseer een warme, verzachtende energie die dit punt omhult, het hart kalmerend en emotionele stabiliteit koesterend. Dit punt helpt om gevoelens te harmoniseren en de razende geest te kalmeren.

Verschuif je focus naar de binnenenkel, waar KI3, of Taixi, te vinden is. Beeld je een voedende energie in die in de nieren stroomt, vitale kracht en sterkte aanvullend. Dit punt is essentieel voor aarding en ondersteunt mentale helderheid en geheugen, wat een basis biedt voor cognitieve gezondheid.

Richt je aandacht vervolgens op het midden van de buik, waar CV15, of Jiuwei, zich bevindt. Stel je een zachte, kalmerende golf voor die je emoties reguleert, en helpt om spanning los te laten. Dit punt bevordert emotionele balans en harmonie, waardoor gedachten vrij en duidelijk kunnen stromen.

Ten slotte richt je je focus op de onderrug, waar BL15, of Xinshu, zich bevindt. Stel je een troostende warmte voor die vanuit dit gebied straalt, het hart kalmerend en een gevoel van rust bevorderend. Dit punt ondersteunt emotioneel welzijn en moedigt een kalme, gefocuste geest aan.

Terwijl je diep ademhaalt, visualiseer je deze punten die in harmonie werken. Met elke inademing trek je helderheid en kalmte naar binnen. Met elke uitademing laat je verwarring en spanning los. Laat je geest tot rust komen in een staat van balans en vrede, en koester je cognitieve functie en emotionele gezondheid. Omarm dit gevoel van harmonie, wetende dat het je natuurlijke staat is. Blijf diep ademhalen en houd deze rustige energie in je hele wezen vast.