Przepisy TCM

Jasność: Przepis TCM na pamięć i ulgę w pomieszaniu

Choroba Alzheimera: GV20, HT7, KI3, CV15, BL15

Choroba Alzheimera, Utrata pamięci, Zamieszanie

Ten przepis wykorzystuje GV20 (Baihui) do oczyszczenia umysłu, HT7 do uspokojenia serca, KI3 do odżywienia nerek, CV15 do regulacji emocji i BL15 do uspokojenia serca. Wspiera funkcje poznawcze. Przeciwwskazania: Zachowaj ostrożność z GV20 w przypadku schorzeń skóry głowy.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na czubku głowy, gdzie znajduje się punkt GV20, czyli Baihui. Wyobraź sobie delikatne światło oświetlające ten obszar, oczyszczające umysł, zwiększające jasność i sprzyjające poczuciu pokoju. Baihui łączy umysł z ciałem, wspierając funkcje poznawcze i rozwiewając zamieszanie.

Teraz skieruj swoją uwagę na zgięcie nadgarstka od wewnętrznej strony, gdzie znajduje się HT7, czyli Shenmen. Zwizualizuj ciepłą, kojącą energię otaczającą ten punkt, uspokajając serce i pielęgnując stabilność emocjonalną. Ten punkt pomaga harmonizować uczucia i wyciszać pędzący umysł.

Przenieś fokus na wewnętrzną kostkę, gdzie znajduje się KI3, czyli Taixi. Wyobraź sobie odżywczą energię wpływającą do nerek, odnawiającą witalność i siłę. Ten punkt jest niezbędny do ugruntowania i wspiera jasność umysłu oraz pamięć, zapewniając fundament dla zdrowia poznawczego.

Następnie skieruj swoją uwagę na środek brzucha, gdzie znajduje się CV15, czyli Jiuwei. Wyobraź sobie łagodną, kojącą falę regulującą twoje emocje, pomagającą uwolnić wszelkie napięcia. Ten punkt sprzyja równowadze emocjonalnej i harmonii, pozwalając myślom swobodnie i jasno płynąć.

Na koniec skup się na dolnej części pleców, gdzie znajduje się BL15, czyli Xinshu. Wyobraź sobie pocieszające ciepło promieniujące z tego obszaru, łagodząc serce i promując poczucie spokoju. Ten punkt wspiera dobrostan emocjonalny i zachęca do spokojnego, skoncentrowanego umysłu.

Gdy oddychasz głęboko, wyobraź sobie, że te punkty działają w harmonii. Z każdym wdechem wciągaj jasność i spokój. Z każdym wydechem uwalniaj zamieszanie i napięcie. Pozwól swojemu umysłowi osiedlić się w stanie równowagi i spokoju, pielęgnując swoje funkcje poznawcze i zdrowie emocjonalne. Przyjmij to uczucie harmonii, wiedząc, że to twój naturalny stan. Kontynuuj głębokie oddychanie, utrzymując tę spokojną energię w całym swoim jestestwie.