TCM Rezepte

Klarheit: Ein TCM-Rezept für Gedächtnis und Verwirrungserleichterung

Alzheimer-Krankheit: GV20, HT7, KI3, CV15, BL15

Alzheimer-Krankheit, Gedächtnisverlust, Verwirrung

Dieses Rezept verwendet GV20 (Baihui), um den Geist zu klären, HT7, um das Herz zu beruhigen, KI3, um die Nieren zu nähren, CV15, um die Emotionen zu regulieren, und BL15, um das Herz zu beruhigen. Es unterstützt die kognitive Funktion. Gegenanzeigen: Vorsicht bei der Anwendung von GV20 bei Kopfhautproblemen.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf den Scheitel Ihres Kopfes, wo der Punkt GV20 oder Baihui liegt. Stellen Sie sich ein sanftes Licht vor, das diesen Bereich erleuchtet, den Geist klärt, die Klarheit verbessert und ein Gefühl von Frieden fördert. Baihui verbindet den Geist mit dem Körper, unterstützt die kognitive Funktion und vertreibt Verwirrung.

Bringen Sie nun Ihre Aufmerksamkeit zur Handgelenksfalte an der Innenseite, wo HT7 oder Shenmen liegt. Visualisieren Sie eine warme, beruhigende Energie, die diesen Punkt umhüllt, das Herz beruhigt und emotionale Stabilität nährt. Dieser Punkt hilft, Gefühle zu harmonisieren und den rasenden Geist zu beruhigen.

Richten Sie Ihren Fokus auf den inneren Knöchel, wo KI3 oder Taixi zu finden ist. Stellen Sie sich eine nährende Energie vor, die in die Nieren fließt, Vitalität und Stärke auffüllt. Dieser Punkt ist entscheidend für die Erdung und unterstützt die geistige Klarheit und das Gedächtnis und bietet eine Grundlage für die kognitive Gesundheit.

Richten Sie nun Ihr Bewusstsein auf die Mitte des Bauches, wo CV15 oder Jiuwei liegt. Stellen Sie sich eine sanfte, beruhigende Welle vor, die Ihre Emotionen reguliert und hilft, Spannungen abzubauen. Dieser Punkt fördert emotionale Balance und Harmonie und ermöglicht es den Gedanken, frei und klar zu fließen.

Legen Sie schließlich Ihren Fokus auf den unteren Rücken, wo BL15 oder Xinshu liegt. Stellen Sie sich eine tröstliche Wärme vor, die von diesem Bereich ausgeht, das Herz beruhigt und ein Gefühl von Ruhe fördert. Dieser Punkt unterstützt das emotionale Wohlbefinden und fördert einen ruhigen, fokussierten Geist.

Während Sie tief atmen, visualisieren Sie, wie diese Punkte in Harmonie arbeiten. Mit jedem Einatmen ziehen Sie Klarheit und Ruhe ein. Mit jedem Ausatmen lassen Sie Verwirrung und Spannungen los. Lassen Sie Ihren Geist in einen Zustand von Balance und Frieden sinken, während Sie Ihre kognitive Funktion und emotionale Gesundheit nähren. Umarmen Sie dieses Gefühl der Harmonie, in dem Wissen, dass es Ihr natürlicher Zustand ist. Atmen Sie weiterhin tief ein und aus und erhalten Sie diese ruhige Energie in Ihrem gesamten Wesen.