Recetas de TCM

Claridad: Una receta de TCM para la memoria y el alivio de la confusión

Enfermedad de Alzheimer: GV20, HT7, KI3, CV15, BL15

Enfermedad de Alzheimer, Pérdida de memoria, Confusión

Esta receta utiliza GV20 (Baihui) para aclarar la mente, HT7 para calmar el corazón, KI3 para nutrir los riñones, CV15 para regular las emociones y BL15 para calmar el corazón. Apoya la función cognitiva. Contraindicaciones: Usar con precaución GV20 en condiciones del cuero cabelludo.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en la parte superior de tu cabeza, donde se encuentra el punto GV20, o Baihui. Imagina una luz suave iluminando esta área, despejando la mente, mejorando la claridad y fomentando una sensación de paz. Baihui conecta la mente con el cuerpo, apoyando la función cognitiva y disolviendo la confusión.

Ahora, lleva tu atención al pliegue de la muñeca en el lado interno, donde reside el HT7, o Shenmen. Visualiza una energía cálida y reconfortante envolviendo este punto, calmando el corazón y nutriendo la estabilidad emocional. Este punto ayuda a armonizar los sentimientos y a aquietar la mente agitada.

Cambia tu enfoque al tobillo interno, donde se encuentra el KI3, o Taixi. Imagina una energía nutritiva fluyendo hacia los riñones, reponiendo la vitalidad y la fuerza. Este punto es esencial para la conexión con la tierra y apoya la claridad mental y la memoria, proporcionando una base para la salud cognitiva.

A continuación, dirige tu conciencia al centro del abdomen, donde se localiza el CV15, o Jiuwei. Visualiza una suave ola calmante regulando tus emociones, ayudando a liberar cualquier tensión. Este punto fomenta el equilibrio emocional y la armonía, permitiendo que los pensamientos fluyan libremente y con claridad.

Finalmente, descansa tu enfoque en la parte baja de la espalda, donde reside el BL15, o Xinshu. Imagina un calor reconfortante irradiando desde esta área, suavizando el corazón y promoviendo una sensación de tranquilidad. Este punto apoya el bienestar emocional y fomenta una mente calma y enfocada.

Mientras respiras profundamente, visualiza estos puntos trabajando en armonía. Con cada inhalación, absorbe claridad y calma. Con cada exhalación, libera confusión y tensión. Permite que tu mente se asiente en un estado de equilibrio y paz, nutriendo tu función cognitiva y tu salud emocional. Abraza esta sensación de armonía, sabiendo que es tu estado natural. Continúa respirando profundamente, sosteniendo esta energía tranquila a lo largo de tu ser.