TCM Tarifleri

Göz gençleştirme: Gerginlik ve kuruluk için rahatlama

Göz: GB37, GB1, BL2

Göz yorgunluğu, bulanık görme, kuru gözler

Bu tarif, göz sağlığına odaklanmakta olup, GB37, GB1 ve UB2'yi içermektedir. Göz yorgunluğunu hafifletir, görmeyi geliştirir ve gözlerdeki kuruluğu giderir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Derin ve düzenli nefes almaya devam ederken, gözlerinizi nazikçe saran sıcak, yatıştırıcı bir ışığı hayal edin. Bu ışık, vizyonunuza davet ettiğiniz uyum ve dengeyi temsil eder.

Dikkatinizi, alt bacağınızın dış tarafında, ayak bileği kemiğinin yaklaşık dört parmak yüksekliğinde bulunan GB37 noktası üzerine yoğunlaştırın. Bu nokta, enerjinin gözlerinize akışını bağlayan ve güçlendiren bir köprü gibidir. Bu enerjinin nazik atışını hissedin, yukarı doğru hareket ederken gerginliği giderip görüşünüze netlik getirir.

Sonra, dikkatinizi, göz kapağının şakakla buluştuğu gözünüzün dış köşesinde bulunan GB1'e kaydırın. Bu noktayı, gerginliği serbest bırakmak ve gözlerinize yatıştırıcı enerji davet etmek üzere açılan bir kapı olarak hayal edin; kuruluğu ve rahatsızlığı yıkayıp giderir.

Şimdi, odaklanmanızı, burnunuzun köprüsünün hemen üzerinde, kaşınızın iç kenarında bulunan BL2'ye getirin. Bu noktayı, rahatlama ve beslenme sağlayan sakin bir vaha olarak gözünüzde canlandırın. Nefes alırken, ferahlatıcı enerjinin alnınızdan gözlerinize yayıldığını hissedin; bu, onların doğal parlaklığını ve canlılığını artırır.

Her nefeste, bu noktaların uyum içinde çalışmasına izin verin, her türlü engeli temizleyin ve gözlerinizdeki doğal iyilik halini teşvik edin. Gözlerinizi, net, canlı ve yaşam dolu olarak, işlevleri ve sağlıkları açısından mükemmel bir denge içinde hayal edin. Bu denge hissinin derinlemesine yerleşmesine izin verin ve görüşünüzü en iyi durumuna geri getirin.