TCM Opskrifter

Øjenfornyelse: Lindre for spændinger og tørhed

Øje: GB37, GB1, BL2

Øjenbelastning, sløret syn, tørre øjne

Denne opskrift fokuserer på øjensundhed og inkluderer GB37, GB1 og UB2. Det hjælper med at lindre øjentræthed, forbedre synet og lindre tørhed i øjnene.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at trække vejret dybt og jævnt, visualiser et varmt, beroligende lys, der blidt omslutter dine øjne. Dette lys repræsenterer den harmoni og balance, som du inviterer ind i din syn.

Fokuser din opmærksomhed på punktet kendt som GB37, som er placeret på siden af dit underben, cirka fire fingerbredder over ankelen. Dette punkt er som en bro, der forbinder og forbedrer energistrømmen til dine øjne. Føl den blide puls af denne energi, mens den bevæger sig opad, lindrer spændinger og bringer klarhed til dit syn.

Næste skridt er at skifte din opmærksomhed til GB1, som ligger i det ydre hjørne af dit øje, hvor øjenlåget møder tindingen. Forestil dig dette punkt som en port, der åbner for at frigive spændinger og invitere beroligende energi ind i dine øjne, der skyller tørhed og ubehag væk.

Nu, bring dit fokus til BL2, som findes ved den indre kant af din øjenbryn, lige over næsebroen. Forestil dig dette punkt som en stille oase, der giver lindring og næring. Mens du trækker vejret, mærk den forfriskende energi sprede sig over din pande og ind i dine øjne, hvilket forbedrer deres naturlige lysstyrke og vitalitet.

Med hver indånding, lad disse punkter arbejde sammen harmonisk, rydde eventuelle blokeringer og fremme den naturlige tilstand af velvære i dine øjne. Visualiser dine øjne som klare, livlige og fulde af liv, perfekt i balance i deres funktion og sundhed. Tillad denne følelse af balance at sætte sig dybt indeni, og genopret dit syn til dets optimale tilstand.