TCM Rezepte

Augenverjüngung: Linderung von Anspannung und Trockenheit

Auge: GB37, GB1, BL2

Augenbelastung, Verschwommenes Sehen, Trockene Augen

Dieses Rezept konzentriert sich auf die Gesundheit der Augen und enthält GB37, GB1 und UB2. Es hilft, die Belastung der Augen zu lindern, die Sehkraft zu verbessern und die Trockenheit der Augen zu lindern.

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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin tief und gleichmäßig atmen, visualisieren Sie ein warmes, beruhigendes Licht, das sanft Ihre Augen umhüllt. Dieses Licht steht für die Harmonie und das Gleichgewicht, die Sie in Ihre Sicht einladen.

Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Punkt, der als GB37 bekannt ist, der sich an der Seite Ihres Unterschenkels befindet, etwa vier Fingerbreiten über dem Knöchel. Dieser Punkt ist wie eine Brücke, die den Fluss der Energie zu Ihren Augen verbindet und verbessert. Spüren Sie den sanften Puls dieser Energie, während sie aufsteigt, Verspannungen löst und Klarheit in Ihre Sicht bringt.

Als Nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf GB1, der sich an der äußeren Ecke Ihres Auges befindet, wo das Augenlid auf die Schläfe trifft. Stellen Sie sich diesen Punkt als ein Tor vor, das sich öffnet, um Spannungen abzubauen und beruhigende Energie in Ihre Augen einzuladen, die Trockenheit und Unbehagen wegspült.

Bringen Sie nun Ihren Fokus auf BL2, der sich am inneren Rand Ihrer Augenbraue befindet, direkt über dem Nasenrücken. Stellen Sie sich diesen Punkt als eine ruhige Oase vor, die Linderung und Nahrung bietet. Während Sie atmen, spüren Sie, wie die erfrischende Energie sich über Ihre Stirn und in Ihre Augen ausbreitet, wodurch deren natürliche Helligkeit und Vitalität verstärkt wird.

Mit jedem Atemzug lassen Sie diese Punkte harmonisch zusammenarbeiten, blockierte Energie klären und den natürlichen Zustand des Wohlbefindens in Ihren Augen fördern. Stellen Sie sich Ihre Augen als klar, lebendig und voller Leben vor, perfekt ausgeglichen in ihrer Funktion und Gesundheit. Lassen Sie dieses Gefühl des Gleichgewichts tief in Ihnen verankern und stellen Sie Ihr Sehvermögen auf seinen optimalen Zustand wieder her.