중국 전통 의학 레시피

눈 회복: 긴장과 건조함 완화

눈: GB37, GB1, BL2

눈의 피로, 흐릿한 시야, 안구 건조증

이 레시피는 눈 건강에 초점을 맞춘 레시피로 GB37, GB1, UB2가 포함되어 있습니다. 눈의 피로를 완화하고 시력을 개선하며 눈의 건조함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

당신이 깊고 고르게 숨을 쉬면서, 따뜻하고 진정되는 빛이 부드럽게 당신의 눈을 감싸고 있는 모습을 시각화하세요. 이 빛은 당신이 당신의 시각에 초대하고 있는 조화와 균형을 나타냅니다.

당신의 인식을 GB37로 알려진 지점에 집중하세요. 이 지점은 당신의 하체 바깥쪽에 위치하고 있으며, 발목 뼈에서 약 네 손가락 너비 위에 있습니다. 이 지점은 마치 다리처럼, 에너지가 당신의 눈으로 흐르는 것을 연결하고 향상시킵니다. 이 에너지의 부드러운 맥박을 느끼세요. 이 에너지가 위로 올라가면서 긴장을 완화하고 당신의 시각에 명료함을 가져다 줍니다.

이제 주의를 GB1으로 옮기세요. 이 지점은 당신의 눈의 바깥 모서리, 눈꺼풀이 관자놀이와 만나는 곳에 위치합니다. 이 지점을 긴장을 풀고 진정한 에너지를 당신의 눈으로 초대하는 출입구로 상상하세요. 건조함과 불편함을 씻어내는 에너지를 받아들이세요.

이제 BL2로 초점을 맞추세요. 이 지점은 당신의 눈썹 안쪽 끝에 위치하고 있으며, 코의 다리 바로 위에 있습니다. 이 지점을 편안한 오아시스라고 상상하세요. 안식과 영양을 제공합니다. 숨을 쉴 때마다 이 상쾌한 에너지가 당신의 이마와 눈으로 퍼져나가며 그들의 자연스러운 밝기와 생기를 향상시킵니다.

각 숨을 쉴 때마다 이 지점들이 조화롭게 함께 작용하여 모든 막힘을 제거하고 당신의 눈의 자연스러운 웰빙 상태를 촉진하도록 하세요. 당신의 눈이 맑고 생기 넘치며 생명으로 가득 차 있다고 시각화하세요. 그들의 기능과 건강이 완벽하게 균형을 이루고 있습니다. 이 균형감이 깊이 자리 잡도록 하여 당신의 시각을 최적의 상태로 회복하세요.