TCM Tarifleri

Kardiyovasküler Destek: Göğüs Ağrısı ve Yorgunluk İçin Rahatlama

Duygusal Sakinlik ve Vital Akış Deneyimi: BL4, TH19, SP3, BL38, CV10

Kalp Bölgesi Sakin Deneyimi: Duygusal köklenme ve canlanma için sükuneti kucaklayın.

Dengeli Enerji Akışı Tarifi - Bu deneyim, rahatlatıcı bir yolculuk yaratmak için odaklanmış duyusal alanları kullanır. Alın, baş ve diz boyunca nazik uyarılarla keyfini çıkarın, sizi duygusal huzura ve içsel ritim hissine yönlendirin. Sağlık yolculuğunuz sırasında içsel denge ve canlılığınızın uyumunu kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin meditasyonunuza devam ederken, kardiyovasküler sağlığı destekleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi yönlendirin.

Öncelikle, kaşların hemen üstünde, alnınızda bulunan BL4 ile başlayın. Quchai olarak bilinen bu nokta, kan dolaşımını artırır ve zihninizde netliği teşvik eder. Bu noktadan akan sıcak, parlak bir enerjiyi görselleştirin, tüm varlığınızı beslesin.

Sonra, çene hattına yakın, kulağın hemen arkasında bulunan TH19'a odaklanın. Luxi olarak bilinen bu nokta, Qi'yi düzenlemeye yardımcı olur ve başınızı destekler, bedeninizde huzur ve denge hissi sağlar.

Şimdi, büyük parmağınızın hemen arkasında, ayak tabanınızın iç tarafında bulunan SP3'e dikkatinizi kaydırın. Taibai olarak bilinen bu nokta, dalak ve kalbi bağlar, uyum ve canlılık sağlar. Bu bölgeden yayılan yatıştırıcı bir ışığı hayal edin, ruhunuza güç katıyor.

Farkındalığınızı dizinizin arkasında bulunan BL38'e yönlendirin. Fuxi olarak bilinen bu nokta, dolaşımı ve rahatlamayı teşvik eder. Bacaklarınızdan geçen nazik bir enerji akışını hayal edin, sizi yere bağlı ve stabilize ediyor.

Son olarak, sternumunuzun hemen altında bulunan CV10'a odaklanın. Xiawan olarak bilinen bu nokta, mide ve göğsü düzenlemeye yardımcı olur. Bu bölgeyi saran sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin, iç organlarınızı harmonize ediyor ve genel iyiliği teşvik ediyor.

Bu noktaları görselleştirirken, iyileştirici özelliklerinin kalbinizi dengelemesine, yorgunluğu hafifletmesine ve herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı serbest bırakmasına izin verin. Derin bir nefes alın, enerjinin içinizde serbestçe aktığını hissedin, kardiyovasküler sağlığınızı en doğal ve zahmetsiz şekilde besleyin. Bu denge durumunu benimseyin, bedeninizin mükemmel, normal ve yapıcı bir duruma geri döndüğünü bilerek.