وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل تأملك العميق، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

ابدأ بالنقطة BL4، الواقعة على جبهتك، فوق الحاجبين مباشرةً. تُعرف هذه النقطة باسم Quchai، وتعزز الدورة الدموية وتزيد من وضوح ذهنك. تخيل طاقة دافئة ومشرقة تتدفق من هذه النقطة، تُغذي كيانك بالكامل.

بعد ذلك، ركز على النقطة TH19، الموجودة خلف الأذن، بالقرب من خط الفك. تساعد هذه النقطة، Luxi، في تنظيم Qi وتدعم رأسك، مما يسمح لك بإحساس بالهدوء والتوازن في جميع أنحاء جسمك.

الآن، انتقل بتركيزك إلى النقطة SP3، الواقعة على الجانب الداخلي من قدميك، خلف إصبع القدم الكبير مباشرةً. تُعرف هذه النقطة باسم Taibai، وتربط بين الطحال والقلب، مما يعزز التناغم والحيوية. تخيل ضوءًا مهدئًا يتدفق من هذه المنطقة، مما يغذي روحك بالقوة.

انتقل بوعيك إلى النقطة BL38، الموجودة في الجزء الخلفي من ركبتيك. تشجع هذه النقطة، Fuxi، على الدورة الدموية والاسترخاء. تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يتحرك خلال ساقيك، مما يثبتك ويمنحك التوازن.

أخيرًا، ركز على النقطة CV10، الموجودة مباشرة أسفل عظمة الصدر. تُعرف هذه النقطة باسم Xiawan، وتساعد في تنظيم المعدة والصدر. تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يحيط بهذه المنطقة، ويوازن بين أعضائك الداخلية ويعزز صحتك العامة.

بينما تتخيل هذه النقاط، دع خصائصها الشفائية توازن قلبك، وتخفف من التعب، وتحرر أي توتر أو انزعاج. تنفس بعمق، وأشعر بالطاقة تتدفق بحرية بداخلك، مغذية صحتك القلبية والوعائية بأكثر الطرق طبيعية وسهولة. احتضن هذه الحالة من التوازن، مع العلم أن جسمك يعود إلى حالته المثالية والطبيعية والبناءة.