TCM Rezepte

Herz-Kreislauf-Unterstützung: Linderung von Brustschmerzen und Müdigkeit

Kardiovaskulär 1: BL4, TH19, SP3, BL38, CV10

(Angina, Brustschmerzen, Herzklopfen, Müdigkeit)

Dieses Rezept verwendet BL4 (Quchai) für die Stirn und Zirkulation, TH19 (Luxi) für den Kopf und Qi, SP3 (Taibai) für Milz und Herz, BL38 (Fuxi) für das Knie und die Zirkulation sowie CV10 (Xiawan), um Magen und Brust zu regulieren. Es unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit. Kontraindikationen: Seien Sie vorsichtig mit CV10 bei Bauchzuständen.

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BioCoherence Meditation

Während du deine tiefe Meditation fortsetzt, lenke dein Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen.

Beginne mit BL4, das sich auf deiner Stirn, direkt über den Augenbrauen befindet. Dieser Punkt, bekannt als Quchai, verbessert die Durchblutung und fördert die Klarheit in deinem Geist. Stelle dir vor, wie eine warme, strahlende Energie von diesem Punkt fließt und dein ganzes Wesen nährt.

Konzentriere dich dann auf TH19, das sich direkt hinter dem Ohr, in der Nähe der Kieferlinie befindet. Dieser Punkt, Luxi, hilft dabei, Qi zu regulieren und unterstützt deinen Kopf, was ein Gefühl von Ruhe und Gleichgewicht in deinem ganzen Körper ermöglicht.

Wende nun deine Aufmerksamkeit auf SP3, das sich an der Innenseite deines Fußes, direkt hinter dem großen Zeh, befindet. Dieser Punkt, Taibai, verbindet Milz und Herz und fördert Harmonie und Vitalität. Stelle dir ein beruhigendes Licht vor, das aus diesem Bereich strömt und deinen Geist mit Kraft erfüllt.

Bewege dein Bewusstsein zu BL38, das sich an der Rückseite deines Knies befindet. Dieser Punkt, Fuxi, fördert die Durchblutung und Entspannung. Stelle dir einen sanften Energiefluss vor, der durch deine Beine fließt und dich erdet und stabilisiert.

Schließlich konzentriere dich auf CV10, das sich direkt unter deinem Brustbein befindet. Bekannt als Xiawan, hilft dieser Punkt, Magen und Brust zu regulieren. Stelle dir ein warmes, heilendes Licht vor, das diesen Bereich umgibt, deine inneren Organe harmonisiert und dein allgemeines Wohlbefinden fördert.

Während du dir diese Punkte vorstellst, lass ihre heilenden Eigenschaften dein Herz ausbalancieren, Müdigkeit lindern und Spannungen oder Beschwerden lösen. Atme tief ein und fühle, wie die Energie frei in dir fließt, deine Herz-Kreislauf-Gesundheit auf die natürlichste und müheloseste Weise nährend. Umfange diesen Zustand des Gleichgewichts, in dem Wissen, dass dein Körper in seinen perfekten, normalen und konstruktiven Zustand zurückkehrt.