TCM-recepten

Kardiovaskulärt Stöd: Lindring av Bröstsmärta och Trötthet

Emotionell Lugnt och Vital Flödesupplevelse: BL4, TH19, SP3, BL38, CV10

Hjärtzons lugn upplevelse: Omfamna lugnet för emotionell förankring och revitalisering.

Balansenergiflödesrecept - Denna upplevelse utnyttjar fokuserade sensoriska områden för att skapa en lugnande resa. Njut av mild stimulering över pannan, huvudet och knäet, som vägleder dig mot känslomässig lugn och en känsla av inre rytm. Omfamna harmonin av din inre balans och vitalitet under din välbefinnanderesa.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter din djupa meditation, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkter som stöder hjärt- och kärlhälsa.

Börja med BL4, som ligger på din panna, precis ovanför ögonbrynen. Denna punkt, känd som Quchai, förbättrar cirkulationen och främjar klarhet i ditt sinne. Visualisera en varm, strålande energi som flödar från denna punkt och närmar hela ditt väsen.

Fokusera sedan på TH19, som finns precis bakom örat, nära käklinjen. Denna punkt, Luxi, hjälper till att reglera Qi och stöder ditt huvud, vilket ger en känsla av lugn och balans genom hela din kropp.

Nu, skifta din uppmärksamhet till SP3, som ligger på insidan av din fot, precis bakom stortån. Denna punkt, Taibai, kopplar ihop mjälten och hjärtat, vilket främjar harmoni och vitalitet. Föreställ dig ett lugnande ljus som strålar från detta område och ger din själ styrka.

Flytta din medvetenhet till BL38, som ligger på baksidan av ditt knä. Denna punkt, Fuxi, uppmuntrar cirkulation och avslappning. Tänk dig ett mjukt flöde av energi som rör sig genom dina ben, förankrar och stabiliserar dig.

Slutligen, koncentrera dig på CV10, som ligger precis under ditt bröstben. Känd som Xiawan, hjälper denna punkt till att reglera magen och bröstet. Visualisera ett varmt, läkande ljus som omger detta område, harmoniserar dina inre organ och främjar ditt allmänna välbefinnande.

När du visualiserar dessa punkter, låt deras läkande egenskaper balansera ditt hjärta, lindra trötthet och frigöra eventuell spänning eller obehag. Andas djupt, känn hur energin flyter fritt inom dig och vårdar din hjärt- och kärlhälsa på det mest naturliga och ansträngningslösa sättet. Omfamna detta tillstånd av balans, och vet att din kropp återgår till sitt perfekta, normala och konstruktiva tillstånd.