Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz swoją głęboką medytację, skieruj swoją uwagę na punkty akupunkturowe, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Zacznij od BL4, znajdującego się na twoim czole, tuż nad brwiami. Ten punkt, znany jako Quchai, poprawia krążenie i sprzyja klarowności umysłu. Wizualizuj ciepłą, promienną energię przepływającą z tego punktu, odżywiającą całe twoje istnienie.

Następnie skoncentruj się na TH19, znajdującym się tuż za uchem, w pobliżu linii żuchwy. Ten punkt, Luxi, pomaga regulować Qi i wspiera twoją głowę, dając uczucie spokoju i równowagi w całym ciele.

Teraz przenieś swoją uwagę na SP3, znajdujący się po wewnętrznej stronie twojej stopy, tuż za dużym palcem. Ten punkt, Taibai, łączy śledzionę i serce, sprzyjając harmonii i witalności. Wyobraź sobie kojące światło emanujące z tej okolicy, napełniające twojego ducha siłą.

Przenieś swoją świadomość na BL38, znajdujący się z tyłu twojego kolana. Ten punkt, Fuxi, wspomaga krążenie i relaksację. Wyobraź sobie delikatny przepływ energii poruszający się przez twoje nogi, ugruntowując cię i stabilizując.

Na koniec skoncentruj się na CV10, znajdującym się tuż poniżej twojej mostka. Znany jako Xiawan, ten punkt pomaga regulować żołądek i klatkę piersiową. Wizualizuj ciepłe, uzdrawiające światło otaczające tę okolicę, harmonizując twoje narządy wewnętrzne i promując ogólne samopoczucie.

Podczas wizualizacji tych punktów, pozwól ich właściwościom uzdrawiającym zrównoważyć twoje serce, złagodzić zmęczenie i uwolnić wszelkie napięcia lub dyskomfort. Oddychaj głęboko, czując, jak energia swobodnie przepływa w tobie, odżywiając twoje zdrowie sercowo-naczyniowe w najnaturalniejszy i najłatwiejszy sposób. Przyjmij ten stan równowagi, wiedząc, że twoje ciało wraca do swojego idealnego, normalnego i konstruktywnego stanu.