TCM Tarifleri

Alerjik sinüs rahatlatma: Sinüs sorunlarına TCM yaklaşımı

Nefes Kolaylığı Bölgesi: Bir Duyusal Deneyim: LI20, ST8, BL7, GB20

Duyusal Denge Bölgesi: Sakinliği kucaklayın, nefes almayı kolaylaştırın ve netliği uyandırın.

Sinüs Netliği Akışı - İçsel alanınız için net ve açık bir deneyimi teşvik etmek üzere tasarlanmış duyusal bir yolculuğa kendinizi kaptırın. Hafiflik ve rahatlama hissinizi artırmak için odaklanmış alanlarla etkileşime geçin, sakin anlarınızda zihniniz ve yüzünüz için yatıştırıcı bir atmosfer davet edin. Deneyiminizin ferahlatıcı akışını kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Why Allergy Sinusitis Persists Despite Diet?

BioCoherence Meditation

Derin bir rahatlama durumunda devam ederken, yüzünüzdeki gerginliğin bulunduğu alanlara odaklanmaya başlayın. Alerji ile ilişkili sinüzitleri hafifletmeye yardımcı olabilecek akupunktur noktalarını hayal edin.

LI20'yi, Yingxiang olarak bilinen, burun deliklerinizin her iki yanında bulunan noktayı bulun. Bu noktayı, sinüslerinizi temizleyen ve taze havanın serbestçe akmasına izin veren bir kapı olarak hayal edin. Tıkanıklığın azaldığını hayal ederken üzerinize bir rahatlama hissinin yayıldığını hissedin.

Şimdi dikkatinizi ST8'e, yani Touwei'ye yönlendirin; bu nokta, kaşlarınızın hemen üstünde, alnınızın köşelerinde bulunur. Bu noktayı, yüzünüzdeki baskıyı nazikçe eritiyormuş gibi tasavvur edin, rahatsızlığı hafifletin ve hafiflik hissi getirin.

Dikkatinizi BL7'ye, yani Tongtian'a yönlendirin; bu nokta başınızın arkasında, boynunuzun hemen üstünde bulunur. Bu noktayı tıkanıklığı azaltıyor, başınızda huzur ve konfor yaratıyor olarak hayal edin.

Son olarak, GB20'yi, yani Fengchi'yi hayal edin; bu nokta, kafatasınızın tabanında, boynunuzun kafayla birleştiği yerdedir. Bu noktayı, zihninizi temizlerken, herhangi bir ağırlığı serbest bıraktığını ve düşüncelerinizin içinden berraklığın akmasına izin verdiğini düşünün.

Her nefeste, bu noktaların iyileştirici enerjisini kucaklayın. Derin bir nefes alın, havanın sinüslerinizi hafiflik ile doldurduğunu hissedin ve rahatsızlık veya baskıyı dışarı verin. Bu sürecin bedeninizi dengelemeye, doğal ve uyumlu durumuna geri döndürmeye izin verin.

Yavaşça nefes almaya devam edin, içinizdeki hizalanmayı ve kolaylığı hissedin. Bu doğal tedaviye güvenin, bedeniniz her geçen an iyileşmeye ve canlanmaya başlarken. Kalan gerginlikleri bırakın, bu nazik ve etkili uygulama ile sağlığınızı beslediğinizi bilin.