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Recettes de MTC

Soulagement des sinus allergiques : Une approche MTC des problèmes de sinus

Zone de Souffle Facile : Une Expérience Sensorielle: LI20, ST8, BL7, GB20

Stimulation de l'équilibre sensoriel : Étreignez le calme, facilitez la respiration et éveillez la clarté.

Clarté des sinus - Immergez-vous dans un voyage sensoriel conçu pour promouvoir une expérience claire et ouverte pour votre espace intérieur. Engagez-vous avec des zones ciblées pour améliorer votre sensation de légèreté et de facilité, tout en invitant une atmosphère apaisante pour votre esprit et votre visage lors des moments de calme. Embrassez le flux rafraîchissant de votre expérience.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez dans cet état de relaxation profonde, commencez à vous concentrer sur les zones de votre visage où la tension peut résider. Imaginez les points d'acupuncture qui peuvent aider à soulager la sinusite liée aux allergies.

Localisez LI20, connu sous le nom de Yingxiang, situé de part et d'autre de vos narines. Visualisez ce point comme une porte d'entrée, dégorgeant vos sinus et permettant à l'air frais de circuler librement. Ressentez la sensation de soulagement vous envahir alors que vous imaginez la congestion se dissiper.

Maintenant, déplacez votre attention vers ST8, ou Touwei, situé aux coins de votre front, juste au-dessus de vos sourcils. Envisagez ce point fondre doucement la pression dans votre visage, atténuant l'inconfort et apportant une sensation de légèreté.

Dirigez votre concentration vers BL7, connu sous le nom de Tongtian, trouvé à l'arrière de votre tête, légèrement au-dessus de la nuque. Imaginez ce point réduire la congestion, créant de l'espace pour l'aisance et le confort dans votre tête.

Enfin, visualisez GB20, ou Fengchi, situé à la base de votre crâne, là où votre cou rencontre votre tête. Imaginez ce point éclaircir votre esprit, libérant tout poids, et permettant à la clarté de circuler à travers vos pensées.

Avec chaque respiration, embrassez l'énergie curative de ces points. Inspirez profondément, en sentant l'air remplir vos sinus de légèreté, et expirez tout inconfort ou pression. Permettez à ce processus d'équilibrer votre corps, le restaurant à son état naturel et harmonieux.

Continuez à respirer doucement, ressentant l'alignement et l'aisance en vous. Ayez confiance en ce remède naturel, alors que votre corps commence à guérir et à s'invigorir à chaque instant qui passe. Laissez aller toute tension restante, sachant que vous nourrissez votre bien-être à travers cette pratique douce et efficace.
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