Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre profondément, concentrez votre attention sur les points de guérison de la recette coréenne de soulagement de la douleur 7. Commencez par SP8, situé à l'intérieur de la jambe, à environ trois pouces au-dessus de la cheville, sur le méridien de la rate. Ce point nourrit la rate, favorise la digestion et soulage la douleur et la raideur dans la partie inférieure du corps. Ensuite, tournez votre attention vers ST29, situé deux pouces sous le nombril, sur le méridien de l'estomac. Il aide à soulager l'inconfort abdominal inférieur et améliore la circulation, aidant à libérer la tension. Maintenant, visualisez Hy1, positionné dans le coin interne de l'oeil, sur le méridien de la vessie. Ce point est essentiel pour soulager la douleur faciale, apportant un sentiment de calme et soulageant la tension dans la tête et le visage. Portez votre attention sur GV25, situé au centre du nez, juste au-dessus de la lèvre supérieure. Ce point aide à dégager les voies nasales, favorisant une respiration plus facile et un confort général. Enfin, concentrez-vous sur BV4, situé à deux pouces sous le nombril, sur le méridien de la vessie. Ce point soutient le bas-ventre, aidant à soulager la douleur et à favoriser la relaxation. Permettez à chacun de ces points de résonner en vous, en visualisant leur énergie qui coule et harmonise votre corps. En vous concentrant sur ces zones, respirez profondément et imaginez que la douleur et la raideur fondent, remplacées par chaleur et soulagement. À chaque respiration, imaginez un équilibre revenant dans votre corps, le restaurant à son état naturel et constructif. Embrassez la sensation de légèreté et de tranquillité alors que l'énergie de ces points travaille en harmonie pour soulager l'inconfort. Ressentez l'intégration de l'esprit et du corps alors que vous poursuivez cette profonde méditation, cultivant un profond sentiment de bien-être.