Korean Pain Relief 7: Aliviar a dor muscular e a rigidez
Alívio da Dor Coreano 7: SP8, ST29, Hy1, GV25, BV4
(Dor, Rigidez, Tensão muscular)
Esta receita incorpora SP8 (Diji) para nutrir o baço, ST29 (Guilai) para o abdômen inferior e dor, Hy1 (Chengqi) para alívio facial e de dor, GV25 (Suliao) para limpar o nariz e BV4 (Jingmen) para o abdômen inferior. Ela apoia o alívio da dor. Contraindicações: Evite o Hy1 perto dos olhos; use cautela com o GV25 em condições nasais.
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BioCoherence Meditation
Enquanto você continua a relaxar profundamente, concentre sua atenção nos pontos de cura da receita coreana de alívio da dor 7. Comece com SP8, localizado na perna interna, cerca de três polegadas acima do tornozelo, no meridiano do baço. Este ponto nutre o baço, promovendo a digestão e aliviando a dor e a rigidez na parte inferior do corpo. Em seguida, dirija sua atenção para ST29, situada a duas polegadas abaixo do umbigo, no meridiano do estômago. Isso ajuda a aliviar o desconforto abdominal inferior e melhora a circulação, ajudando a liberar a tensão. Agora, visualize Hy1, posicionada no canto interno do olho, no meridiano da bexiga. Este ponto é essencial para o alívio da dor facial, trazendo uma sensação de calma e aliviando a tensão na cabeça e no rosto. Traga sua atenção para GV25, localizada no centro do nariz, logo acima do lábio superior. Este ponto ajuda a limpar as passagens nasais, promovendo uma respiração mais fácil e conforto geral. Por último, concentre-se em BV4, encontrado a duas polegadas abaixo do umbigo, no meridiano da bexiga. Este ponto apoia o abdômen inferior, ajudando a aliviar a dor e promover o relaxamento. Permita que cada um desses pontos ressoe dentro de você, visualizando sua energia fluindo e harmonizando seu corpo. Enquanto você se concentra nessas áreas, respire profundamente e imagine a dor e a rigidez derretendo, substituídas por calor e alívio. A cada respiração, visualize um equilíbrio retornando ao seu corpo, restaurando-o ao seu estado natural e construtivo. Abrace a sensação de leveza e tranquilidade enquanto a energia desses pontos trabalha em harmonia para aliviar o desconforto. Sinta a integração da mente e do corpo enquanto você continua esta profunda meditação, cultivando uma profunda sensação de bem-estar.
