TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, föreställ dig energiflödet i din kropp och fokusera på områden som är kopplade till matsmältning och tarmar. Först, rikta din uppmärksamhet mot CV6, som ligger ungefär två fingerbredder under din navel. Denna punkt är känd för att stärka matsmältningssystemet, främja värme och rörelse i nedre delen av buken. Föreställ dig en mjuk värme som strålar från denna punkt, vilket främjar energiflödet och lindrar eventuell spänning. Nästa, visualisera ST25, som ligger på båda sidor av din buk, två fingerbredder bort från din navel. Denna akupunkturpunkt spelar en avgörande roll i regleringen av tarmarna. Föreställ dig den som en port som öppnar sig och tillåter en smidig passage av matsmältningen, vilket hjälper till att frigöra eventuella blockeringar eller obehag. Nu, rikta din uppmärksamhet mot ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen och en fingerbredder bort från skenbenet. Denna punkt är viktig för att förbättra den övergripande matsmältningsfunktionen och öka energin. Föreställ dig ett klart ljus på denna punkt, vilket ger liv åt hela ditt matsmältningssystem och uppmuntrar dess optimala prestation. Slutligen, fokusera på SP15, som finns på sidan av din buk, ungefär fyra fingerbredder från din navel. Denna punkt är väsentlig för att harmonisera mjälten och främja energiflödet i tarmarna. Föreställ dig en mjuk våg som sköljer över detta område, lugnar organen och underlättar en hälsosam matsmältningsrytm. När du visualiserar dessa punkter, erkänn deras ömsesidiga samband med din lever och din allmänna matsmältningshälsa. Varje punkt harmoniserar med de andra och skapar ett balanserat tillstånd som möjliggör naturlig utsöndring av avfall och näring av din kropp. Låt denna medvetenhet skapa en känsla av lätthet och komfort inuti dig, medan din kropp omfamnar sin naturliga förmåga att reglera och främja matsmältningen.