وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في الاسترخاء، تخيل تدفق الطاقة داخل جسمك، مع التركيز على المناطق المرتبطة بالهضم والأمعاء. أولاً، وجه وعيك إلى CV6، الذي يقع على بعد حوالي إصبعين تحت السرة. من المعروف أن هذه النقطة تعزز الجهاز الهضمي، مما يعزز الدفء والحركة في أسفل البطن. تخيل دفئًا لطيفًا يتدفق من هذه النقطة، مما يعزز تدفق الطاقة ويخفف أي توتر. بعد ذلك، تخيل ST25، الذي يقع على جانبي بطنك، على بعد إصبعين من السرة. تلعب هذه النقطة في الوخز بالإبر دورًا حاسمًا في تنظيم الأمعاء. تخيلها كالباب، يفتح ويسمح بمرور الهضم بسلاسة، مما يساعد على تحرير أي انسدادات أو إزعاج. الآن، وجه انتباهك إلى ST36، الذي يقع على بعد حوالي أربعة أصابع تحت ركبتيك وإصبع واحد خارج عظمة الساق. تعتبر هذه النقطة حيوية لتعزيز وظيفة الهضم العامة وزيادة الطاقة. تخيل ضوءًا ساطعًا في هذه النقطة، ينشط نظامك الهضمي بالكامل ويشجع على أدائه الأمثل. أخيرًا، ركز على SP15، الموجود على جانب بطنك، على بعد حوالي أربعة أصابع من السرة. هذه النقطة ضرورية لتحقيق التوازن بين الط splen وزيادة حركة الطاقة داخل الأمعاء. تخيل موجة لطيفة تغسل هذه المنطقة، مهدئة الأعضاء وتسهيل إيقاع هضمي صحي. بينما تتصور هذه النقاط، اعترف بترابطها مع كبدك وصحتك الهضمية العامة. تتناغم كل نقطة مع الأخرى، مما يخلق حالة متوازنة تسمح بالتخلص الطبيعي من النفايات وتغذية جسمك. دع هذه الوعي يزرع شعورًا بالراحة والراحة بداخلك، بينما يحتضن جسمك قدرته الطبيعية على تنظيم وتعزيز الهضم.