중국 전통 의학 레시피

변비 완화: 단단한 대변을 위한 허브 치료제

변비: CV6, ST25, ST36, SP15

변비, 딱딱하고 건조한 변

이 레시피는 장 기능을 조절하고 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

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BioCoherence Meditation

편안함을 느끼면서, 몸 안의 에너지 흐름을 상상하고 소화 및 장과 관련된 부분에 집중하세요. 먼저, 배꼽 아래 약 두 손가락 너비에 위치한 CV6에 주의를 기울이세요. 이 지점은 소화 시스템을 강화하고 아랫배의 따뜻함과 움직임을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 이 지점에서 방출되는 부드러운 따뜻함을 상상해 보세요. 에너지 흐름을 촉진하고 긴장을 완화하는 것을 돕습니다. 다음으로, 배꼽에서 두 손가락 너비 만큼 떨어진 복부 양쪽에 위치한 ST25를 시각화합니다. 이 침술 점은 장의 조절에서 중요한 역할을 합니다. 소화가 원활하게 진행될 수 있도록 문을 여는 것처럼 상상해 보세요. 어떤 막힘이나 불편함을 해소하는 데 도움을 줍니다. 이제 무릎 아래 약 네 손가락 너비에 위치하고 정강이 뼈에서 한 손가락 너비 떨어진 ST36에 주의를 집중하세요. 이 지점은 전반적인 소화 기능을 향상하고 에너지를 높이는 데 중요합니다. 이 지점에서 밝은 빛을 상상해 보세요. 소화 시스템 전체에 활력을 주고 최적의 성능을 촉진합니다. 마지막으로, 배꼽에서 약 네 손가락 너비 떨어진 복부 옆쪽에 위치한 SP15에 집중하세요. 이 지점은 비장을 조화롭게 하고 장 내 에너지 흐름을 촉진하는 데 필수적입니다. 이 지역에 부드러운 물결이 밀려오는 것을 상상해 보세요. 장기를 진정시키고 건강한 소화 리듬을 촉진합니다. 이 지점을 시각화하면서 간과 전반적인 소화 건강과의 상호 연결성을 인식하십시오. 각 포인트는 서로 조화를 이루어 자연스러운 폐기물 배출과 몸의 영양 공급을 가능하게 하는 균형 잡힌 상태를 만듭니다. 이 인식이 당신 안에 편안함과 안도감을 느끼게 하도록 하세요. 당신의 몸이 소화를 조절하고 촉진하는 자연적인 능력을 받아들이는 동안 말입니다.