Verlichting van constipatie: Kruidengeneesmiddelen voor harde ontlasting
constipatie: CV6, ST25, ST36, SP15
Constipatie, harde, droge ontlasting
Dit recept helpt de darmafwijkingen te reguleren en de spijsvertering te bevorderen.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Terwijl je blijft ontspannen, stel je de energiestroom in je lichaam voor en concentreer je op de gebieden die verband houden met spijsvertering en de darmen. Breng eerst je aandacht naar CV6, dat ongeveer twee vingerbreedtes onder je navel ligt. Dit punt staat bekend om zijn vermogen om het spijsverteringssysteem te versterken, warmte en beweging in de onderbuik te bevorderen. Stel je een zachte warmte voor die van dit punt uitstraalt, waardoor de energiestroom wordt bevorderd en spanning wordt verlicht. Visualiseer vervolgens ST25, gelegen aan beide zijden van je buik, op twee vingerbreedtes van je navel. Dit acupunctuurpunt speelt een cruciale rol bij het reguleren van de darmen. Stel je het voor als een poort die opent en een soepele passage van de spijsvertering mogelijk maakt, en helpt bij het vrijmaken van eventuele blokkades of ongemakken. Richt nu je aandacht op ST36, dat ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte van het scheenbeen ligt. Dit punt is van vitaal belang voor het verbeteren van de algehele spijsverteringsfunctie en het verhogen van de energie. Stel je een helder licht voor op dit punt, dat je hele spijsverteringssysteem nieuw leven inblaast en de optimale prestaties aanmoedigt. Tot slot, concentreer je op SP15, dat zich aan de zijkant van je buik bevindt, ongeveer vier vingerbreedtes van je navel. Dit punt is essentieel voor het harmoniseren van de milt en het bevorderen van de energiestroom in de darmen. Stel je een zachte golf voor die over dit gebied spoelt, de organen kalmeert en een gezonde spijsverteringsritme faciliteert. Terwijl je deze punten visualiseert, erken je hun onderlinge verbondenheid met je lever en de algehele spijsverteringsgezondheid. Elk punt harmonieert met de anderen en creëert een evenwichtige staat die de natuurlijke uitscheiding van afval en de voeding van je lichaam mogelijk maakt. Laat dit bewustzijn een gevoel van lichtheid en comfort in je creëren, terwijl je lichaam zijn natuurlijke vermogen om de spijsvertering te reguleren en te bevorderen omarmt.
