TCM-recepten

Vitamin C-brist anemi: Öka energi och immunitet

Vitamin C-brist anemi: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

Vitamin C-brist, Trötthet, Svag immunitet, Blödnande tandkött

Detta recept använder ST36 för att öka Qi, SP6 för att nappa blod, BL20 för att stärka mjälten, LI11 för att rensa värme och CV12 för att stödja matsmältningen. Det adresserar anemi på grund av brist på vitamin C genom att förbättra absorption och blodproduktion. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet; använd försiktighet med LI11 vid hudinfektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet inåt när vi engagerar oss med kroppens energi. Visualisera punkterna som kommer att hjälpa till att återställa balans och vitalitet.

Börja med ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder nedanför knäskålen, på utsidan av benet. Denna punkt är känd för att öka energin och stärka den övergripande Qi i kroppen. Känn värmen och vitaliteten stiga från denna punkt och vitalisera hela ditt väsen.

Flytta sedan din uppmärksamhet till SP6, som ligger strax ovanför den inre fotknölen, cirka tre fingerbredder upp på benet. Denna punkt när blodet och stöder den allmänna hälsan. Föreställ dig ett lugnande ljus som omger detta område, vilket förbättrar blodflödet och när essensen inuti.

Nu, skift ditt fokus till BL20, som finns på nedre ryggen, nära ryggraden, i midjehöjd, strax utanför centrum. Denna punkt stärker mjälten, vilket är avgörande för matsmältning och näringsupptag. Föreställ dig en grundande energi som strålar ut från BL20, som förstärker din kärna och förbättrar din kropps förmåga att absorbera viktiga näringsämnen.

Fortsätt till LI11, som ligger i den yttre änden av armbågsvecket. Denna punkt hjälper till att rensa värme och stöder immunförsvaret. Visualisera en sval, uppfriskande bris som flödar genom denna punkt, som sköljer bort eventuell överflödig värme eller gifter, och gör plats för klarhet och styrka.

Slutligen, rikta din medvetenhet mot CV12, som finns i mitten av din buk, strax ovanför naveln. Denna punkt stöder matsmältning och harmoniserar magen. Föreställ dig ett varmt, omhändertagande ljus som fyller din buk, vilket främjar komfort och effektiv matsmältning.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och låt de läkande energierna flöda genom dig. Känn Qi cirkulera harmoniskt och ge energi, näring och balans till din kropp. Erkänn alla känslor du upplever, och lita på att din kropp vet hur den ska återställa sig till ett tillstånd av välbefinnande.

Låt denna energi harmonisera och stärka ditt immunförsvar, lindra trötthet och åtgärda eventuella tecken på vitamin C-brist. Omfamna denna naturliga läkningsprocess, och vet att du när din kropp med varje andetag. Fortsätt att andas djupt och känn synergien av dessa punkter som arbetar tillsammans, vilket tar dig tillbaka till ett perfekt tillstånd av hälsa.