TCM Rezepte

Vitamin-C-Mangelanämie: Energie und Immunität steigern

Vitamin-C-Mangelanämie: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

Vitamin-C-Mangel, Müdigkeit, Schwache Immunität, Blutendes Zahnfleisch

Dieses Rezept verwendet ST36, um Qi zu stärken, SP6, um das Blut zu nähren, BL20, um die Milz zu stärken, LI11, um Hitze zu klären, und CV12, um die Verdauung zu unterstützen. Es behandelt Anämie durch Vitamin-C-Mangel, indem es die Aufnahme und Blutproduktion verbessert. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie SP6 in der Schwangerschaft; seien Sie vorsichtig mit LI11 bei Hautinfektionen.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein nach innen, während wir uns mit der Energie des Körpers beschäftigen. Visualisieren Sie die Punkte, die dazu beitragen, das Gleichgewicht und die Vitalität wiederherzustellen.

Beginnen Sie mit ST36, der sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb der Kniescheibe, an der Außenseite des Beins befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, die Energie zu steigern und das gesamte Qi im Körper zu stärken. Spüren Sie die Wärme und Vitalität, die von diesem Punkt ausgeht und Ihr ganzes Wesen belebt.

Als nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf SP6, der sich direkt über dem inneren Knöchel befindet, etwa drei Fingerbreiten am Bein hoch. Dieser Punkt nährt das Blut und unterstützt die allgemeine Gesundheit. Stellen Sie sich ein beruhigendes Licht vor, das diesen Bereich umhüllt, den Blutfluss verbessert und die Essenz im Inneren nährt.

Jetzt richten Sie Ihren Fokus auf BL20, der sich im unteren Rücken, in der Nähe der Wirbelsäule, auf Höhe der Taille, leicht versetzt zur Mitte befindet. Dieser Punkt stärkt die Milz, die entscheidend für die Verdauung und Nährstoffaufnahme ist. Visualisieren Sie eine erdende Energie, die von BL20 ausgeht, Ihren Kern stärkt und die Fähigkeit Ihres Körpers verbessert, lebenswichtige Nährstoffe aufzunehmen.

Fahren Sie mit LI11 fort, der sich am äußeren Ende der Ellenbeuge befindet. Dieser Punkt hilft, Wärme abzuleiten und unterstützt das Immunsystem. Stellen Sie sich einen kühlen, erfrischenden Wind vor, der durch diesen Punkt strömt, überschüssige Wärme oder Toxine wegspült und Platz für Klarheit und Stärke schafft.

Schließlich richten Sie Ihr Bewusstsein auf CV12, der sich in der Mitte Ihres Bauches, direkt über dem Nabel, befindet. Dieser Punkt unterstützt die Verdauung und harmonisiert den Magen. Stellen Sie sich ein warmes, nährendes Licht vor, das Ihren Bauch füllt, Komfort und eine effiziente Verdauung fördert.

Während Sie sich diese Punkte vorstellen, atmen Sie tief ein und lassen die heilenden Energien durch Sie fließen. Spüren Sie, wie das Qi harmonisch zirkuliert und Energie, Nahrung und Balance in Ihren Körper bringt. Nehmen Sie alle Empfindungen wahr, die Sie erleben, und vertrauen Sie darauf, dass Ihr Körper weiß, wie er sich in einen Zustand des Wohlbefindens zurückführen kann.

Lassen Sie diese Energie Ihr Immunsystem harmonisieren und stärken, Müdigkeit lindern und alle Anzeichen eines Vitamin-C-Mangels angehen. Umarmen Sie diesen natürlichen Heilungsprozess, im Wissen, dass Sie Ihren Körper mit jedem Atemzug nähren. Atmen Sie weiterhin tief ein und fühlen Sie die Synergie dieser Punkte, die zusammenarbeiten und Sie in einen perfekten Gesundheitszustand zurückbringen.