TCM Recepten

Vitaminedeficiëntie-anemie: Verhoog energie en immuniteit

Vitamine C-tekortanemie: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

Vitamine C-tekort, Vermoeidheid, Zwakke immuniteit, Bloedend tandvlees

Dit recept gebruikt ST36 om Qi te stimuleren, SP6 om bloed te voeden, BL20 om de milt te versterken, LI11 om hitte te klaren en CV12 om de spijsvertering te ondersteunen. Het pakt anemie door vitamine C-tekort aan door de opname en bloedproductie te verbeteren. Contra-indicaties: Vermijd SP6 tijdens de zwangerschap; gebruik voorzichtigheid met LI11 bij huidinfecties.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn naar binnen terwijl we de energie van het lichaam aanspreken. Visualiseer de punten die helpen bij het herstellen van balans en vitaliteit.

Begin met ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, aan de buitenkant van het been. Dit punt staat bekend om het stimuleren van energie en het versterken van de algehele Qi in het lichaam. Voel de warmte en vitaliteit die van dit punt opstijgt en je hele wezen verkwikt.

Vervolgens verleg je je aandacht naar SP6, gelegen net boven de binnenenkelbeen, ongeveer drie vingerbreedtes omhoog het been. Dit punt voedt het bloed en ondersteunt de algehele gezondheid. Stel je een kalmerend licht voor dat dit gebied omhult, de bloedstroom verbeterend en de essentie daarbinnen voedend.

Verleg nu je focus naar BL20, te vinden op de onderrug, nabij de wervelkolom, op het niveau van de taille, net naast het midden. Dit punt versterkt de milt, cruciaal voor de spijsvertering en opname van voedingsstoffen. Stel je een aardende energie voor die uit BL20 straalt, je kern versterkend en het vermogen van je lichaam om vitale voedingsstoffen op te nemen verbeterend.

Ga verder naar LI11, gelegen aan het uiteinde van de elleboogplooi. Dit punt helpt warmte te verlichten en ondersteunt het immuunsysteem. Visualiseer een koele, verfrissende bries die door dit punt stroomt, waarbij overtollige warmte of gifstoffen worden weggespoeld en ruimte wordt gemaakt voor helderheid en kracht.

Breng ten slotte je bewustzijn naar CV12, in het midden van je buik, net boven de navel. Dit punt ondersteunt de spijsvertering en harmoniseert de maag. Stel je een warm, koesterend licht voor dat je buik vult, wat comfort en efficiënte spijsvertering bevordert.

Terwijl je deze punten visualiseert, adem diep in en laat de helende energieën door je heen stromen. Voel de Qi harmonieus circuleren, energie, voeding en balans in je lichaam brengend. Erken de sensaties die je ervaart en vertrouw erop dat je lichaam weet hoe het zichzelf kan herstellen tot een staat van welzijn.

Laat deze energie je immuunsysteem harmoniseren en versterken, vermoeidheid verlichten en eventuele tekenen van vitamine C-tekort aanpakken. Omarm dit natuurlijke genezingsproces, wetende dat je je lichaam met iedere ademhaling verzorgt. Blijf diep ademen en voel de synergie van deze punten die samenwerken, je terugbrengend naar een perfecte staat van gezondheid.