Recetas de TCM

Anemia por deficiencia de vitamina C: Aumenta la energía y la inmunidad

Anemia por deficiencia de vitamina C: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

Deficiencia de vitamina C, Fatiga, Inmunidad débil, Encías sangrantes

Esta receta utiliza ST36 para aumentar el Qi, SP6 para nutrir la sangre, BL20 para fortalecer el bazo, LI11 para eliminar el calor y CV12 para apoyar la digestión. Aborda la anemia por deficiencia de vitamina C al mejorar la absorción y producción de sangre. Contraindicaciones: Evitar SP6 durante el embarazo; usar con precaución LI11 en infecciones cutáneas.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia hacia adentro mientras nos conectamos con la energía del cuerpo. Visualiza los puntos que ayudarán a restaurar el equilibrio y la vitalidad.

Comienza con ST36, ubicado a unas cuatro anchas de dedo por debajo de la rótula, en el lado externo de la pierna. Este punto es conocido por aumentar la energía y fortalecer el Qi en el cuerpo. Siente el calor y la vitalidad que surgen de este punto, revitalizando todo tu ser.

A continuación, mueve tu atención a SP6, situado justo por encima del hueso del tobillo interno, aproximadamente tres anchas de dedo hacia arriba por la pierna. Este punto nutre la sangre y apoya la salud en general. Imagina una luz suave envolviendo esta área, mejorando el flujo sanguíneo y nutriendo la esencia interior.

Ahora, cambia tu enfoque a BL20, encontrado en la parte baja de la espalda, cerca de la columna, al nivel de la cintura, ligeramente descentrado. Este punto fortalece el bazo, crucial para la digestión y la absorción de nutrientes. Visualiza una energía estabilizadora irradiando desde BL20, fortaleciendo tu núcleo y mejorando la capacidad de tu cuerpo para absorber nutrientes vitales.

Procede a LI11, ubicado en el extremo externo del pliegue del codo. Este punto ayuda a eliminar el calor y apoya el sistema inmunológico. Visualiza una brisa fresca y refrescante fluyendo a través de este punto, lavando cualquier exceso de calor o toxinas, haciendo espacio para la claridad y la fuerza.

Finalmente, lleva tu conciencia a CV12, encontrado en el centro de tu abdomen, justo por encima del ombligo. Este punto apoya la digestión y armoniza el estómago. Imagina una luz cálida y nutritiva llenando tu abdomen, promoviendo comodidad y una digestión eficiente.

A medida que visualizas estos puntos, respira profundamente, permitiendo que las energías curativas fluyan a través de ti. Siente el Qi circulando armoniosamente, trayendo energía, nutrición y equilibrio a tu cuerpo. Reconoce cualquier sensación que experimentes, confiando en que tu cuerpo sabe cómo restaurarse a un estado de bienestar.

Permite que esta energía armonice y fortalezca tu sistema inmunológico, alivie la fatiga y aborde cualquier signo de deficiencia de vitamina C. Abraza este proceso de curación natural, sabiendo que estás nutriendo tu cuerpo con cada respiración. Continúa respirando profundamente y siente la sinergia de estos puntos trabajando juntos, llevándote de vuelta a un estado perfecto de salud.