중국 전통 의학 레시피

비타민 C 결핍성 빈혈: 에너지와 면역력 증진

비타민 C 결핍성 빈혈: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

비타민 C 결핍, 피로, 면역력 약화, 잇몸 출혈

이 레시피는 Qi를 증강시키기 위해 ST36, 혈액을 보충하기 위해 SP6, 비장을 강화하기 위해 BL20, 열을 제거하기 위해 LI11, 소화를 지원하기 위해 CV12를 사용합니다. 비타민 C 결핍으로 인한 빈혈을 흡수와 혈액 생성을 강화하여 해결합니다. 금기사항: 임신 중에는 SP6를 피하고 피부 감염 시 LI11을 주의해서 사용하세요.

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BioCoherence Meditation

내면의 인식에 집중하며 몸의 에너지를 느껴보세요. 균형과 활력을 회복하는 데 도움이 될 포인트를 시각화하세요.

먼저 ST36부터 시작하세요. 무릎뼈 아래 약 네 손가락 너비 정도 떨어진 외측 다리에 위치한 이 포인트는 에너지를 증진시키고 몸 전체의 기를 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 이 지점에서 상승하는 따뜻함과 활력을 느끼며 당신의 전 존재를 invigorate하세요.

다음으로 SP6에 주목하세요. 내측 발목뼈 바로 위, 다리에서 약 세 손가락 너비 정도 올라간 위치에 있습니다. 이 포인트는 혈액을 영양을 공급하고 전반적인 건강을 지원합니다. 이 지역을 감싸는 부드러운 빛을 상상하며 혈류를 향상시키고 내면의 본질을 영양하세요.

이제 BL20으로 초점을 이동하세요. 허리의 척추 근처, 중앙에서 약간 벗어난 아래쪽 등에 위치합니다. 이 포인트는 소화와 영양 흡수에 중요한 비장을 강화합니다. BL20에서 방사되는 안정적인 에너지를 시각화하며, 당신의 코어를 강화하고 필수 영양소를 흡수하는 능력을 향상시키세요.

LI11로 진행하세요. 팔꿈치 주름의 바깥쪽 끝에 위치합니다. 이 포인트는 열을 제거하고 면역 체계를 지원합니다. 이 지점을 통해 흐르는 시원하고 상쾌한 바람을 시각화하며 과도한 열이나 독소를 씻어내고 명료함과 힘을 위한 공간을 만드세요.

마지막으로 CV12에 대한 인식을 가져오세요. 배의 중앙, 배꼽 바로 위에 위치합니다. 이 포인트는 소화를 지원하고 위장을 조화롭게 합니다. 당신의 배를 따뜻하고 양육하는 빛으로 채우며 편안함과 효율적인 소화를 촉진하는 모습을 상상하세요.

이 포인트들을 시각화하면서 깊게 호흡하고 치유의 에너지가 당신을 통해 흐르는 것을 허용하세요. 기가 조화롭게 순환하며 당신의 몸에 에너지, 영양, 균형을 가져오는 것을 느끼세요. 경험하는 모든 감각을 인지하고 당신의 몸이 스스로를 건강한 상태로 회복하는 방법을 안다는 것을 믿으세요.

이 에너지가 당신의 면역 체계를 조화롭게 하고 강화하며 피로를 완화하고 비타민 C 결핍의 징후를 해결하도록 허용하세요. 매 호흡마다 당신의 몸을 양육하고 있다는 것을 알고 이 자연 치유 과정을 받아들이세요. 계속 깊게 호흡하고 이 포인트들이 협력하여 완벽한 건강 상태로 되돌아가게 하는 시너지를 느껴보세요.