Ricette TCM

Anemia da carenza di vitamina C: Aumenta energia e immunità

Anemia da carenza di vitamina C: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

Deficienza di vitamina C, Affaticamento, Immunità debole, Gengive sanguinanti

Questa ricetta utilizza ST36 per potenziare il Qi, SP6 per nutrire il sangue, BL20 per rinforzare la milza, LI11 per eliminare il calore e CV12 per supportare la digestione. Affronta l'anemia da carenza di vitamina C migliorando l'assorbimento e la produzione di sangue. Controindicazioni: Evitare SP6 in gravidanza; usare cautela con LI11 in caso di infezioni cutanee.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza verso l'interno mentre ci connettiamo con l'energia del corpo. Visualizza i punti che aiuteranno a ripristinare equilibrio e vitalità.

Inizia con ST36, situato a circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, sul lato esterno della gamba. Questo punto è noto per aumentare l'energia e rafforzare il Qi complessivo nel corpo. Senti il calore e la vitalità che salgono da questo punto, ravvivando il tuo essere intero.

Successivamente, sposta la tua attenzione su SP6, situato appena sopra la caviglia interna, a circa tre larghezze di dito sopra la gamba. Questo punto nutre il sangue e supporta la salute generale. Immagina una luce rassicurante che avvolge quest'area, migliorando il flusso sanguigno e nutrendo l'essenza interiore.

Ora, sposta il tuo focus su BL20, trovato nella parte bassa della schiena, vicino alla colonna vertebrale, all'altezza della vita, appena fuori dal centro. Questo punto rafforza la milza, cruciale per la digestione e l'assorbimento dei nutrienti. Visualizza un'energia radicante che emana da BL20, rafforzando il tuo centro e migliorando la capacità del tuo corpo di assorbire nutrienti vitali.

Procedi a LI11, situato all'estremità esterna della piega del gomito. Questo punto aiuta a liberare il calore e supporta il sistema immunitario. Visualizza una brezza fresca e rinvigorente che scorre attraverso questo punto, lavando via l'eccesso di calore o tossine, creando spazio per chiarezza e forza.

Infine, porta la tua consapevolezza a CV12, situato al centro del tuo addome, appena sopra l'ombelico. Questo punto supporta la digestione e armonizza lo stomaco. Immagina una luce calda e nutriente che riempie il tuo addome, promuovendo comfort e una digestione efficiente.

Mentre visualizzi questi punti, respira profondamente, permettendo alle energie curative di fluire attraverso di te. Senti il Qi circolare armoniosamente, portando energia, nutrimento ed equilibrio al tuo corpo. Riconosci qualsiasi sensazione che sperimenti, fidandoti che il tuo corpo sa come ripristinare se stesso a uno stato di benessere.

Permetti a questa energia di armonizzare e rafforzare il tuo sistema immunitario, alleviare la fatica e affrontare eventuali segni di carenza di vitamina C. Abbraccia questo processo di guarigione naturale, sapendo che stai nutrendo il tuo corpo con ogni respiro. Continua a respirare profondamente e senti la sinergia di questi punti che lavorano insieme, riportandoti a uno stato perfetto di salute.