Przepisy TCM

Anemia z niedoboru witaminy C: Zwiększ energię i odporność

Niedokrwistość z niedoboru witaminy C: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

Niedobór witaminy C, Zmęczenie, Słaba odporność, Krwawiące dziąsła

Ten przepis wykorzystuje ST36 do wzmocnienia Qi, SP6 do odżywiania krwi, BL20 do wzmocnienia śledziony, LI11 do usunięcia ciepła i CV12 do wsparcia trawienia. Zajmuje się anemią spowodowaną niedoborem witaminy C, poprawiając wchłanianie i produkcję krwi. Przeciwwskazania: Unikaj SP6 w ciąży; zachowaj ostrożność z LI11 w przypadku infekcji skórnych.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup swoją świadomość wewnętrznie, gdy angażujemy się w energię ciała. Wizualizuj punkty, które pomogą przywrócić równowagę i witalność.

Zacznij od ST36, znajdującego się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, po zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt jest znany z tego, że zwiększa energię i wzmacnia ogólną Qi w ciele. Poczuj ciepło i witalność wypływające z tego punktu, ożywiając całe twoje istnienie.

Następnie przenieś swoją uwagę na SP6, usytuowany tuż powyżej wewnętrznej kostki, około trzech szerokości palców w górę nogi. Ten punkt odżywia krew i wspiera ogólne zdrowie. Wyobraź sobie kojące światło otaczające ten obszar, poprawiające krążenie krwi i odżywiające esencję wewnątrz.

Teraz przesunąć swój fokus do BL20, znajdującego się w dolnej części pleców, w pobliżu kręgosłupa, na wysokości talii, nieco od centrum. Ten punkt wzmacnia śledzionę, kluczową dla trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Wyobraź sobie ugruntowującą energię promieniującą z BL20, wzmacniającą twoje centrum i zwiększającą zdolność twojego ciała do wchłaniania niezbędnych składników odżywczych.

Przejdź do LI11, znajdującego się na zewnętrznym końcu zgięcia łokciowego. Ten punkt pomaga oczyścić ciepło i wspiera system odpornościowy. Wizualizuj chłodny, orzeźwiający wiatr przepływający przez ten punkt, spłukujący wszelkie nadmiarowe ciepło lub toksyny, robiąc miejsce dla jasności i siły.

Na koniec skieruj swoją uwagę na CV12, znajdujący się w centrum twojego brzucha, tuż nad pępkiem. Ten punkt wspiera trawienie i harmonizuje żołądek. Wyobraź sobie ciepłe, opiekuńcze światło wypełniające twój brzuch, promujące komfort i efektywne trawienie.

Podczas wizualizacji tych punktów, oddychaj głęboko, pozwalając, aby uzdrawiające energie przepływały przez ciebie. Poczuj, jak Qi krąży harmonijnie, przynosząc energię, odżywienie i równowagę twojemu ciału. Uznaj wszelkie odczucia, które doświadczasz, ufając, że twoje ciało wie, jak przywrócić się do stanu dobrego samopoczucia.

Pozwól tej energii harmonizować i wzmacniać twój system odpornościowy, łagodzić zmęczenie i zajmować się wszelkimi objawami niedoboru witaminy C. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania, wiedząc, że pielęgnujesz swoje ciało z każdym oddechem. Kontynuuj głębokie oddychanie i poczuj synergię tych punktów działających razem, przywracając cię do doskonałego stanu zdrowia.