TCM Oppskrifter

Vitamin C-mangelanemi: Øk energi og immunitet

Vitamin C-mangelanemi: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

Vitamin C-mangel, Utmattelse, Svak immunitet, Blødende tannkjøtt

Denne oppskriften bruker ST36 for å styrke Qi, SP6 for å nære blod, BL20 for å styrke milten, LI11 for å fjerne varme, og CV12 for å støtte fordøyelsen. Den tar for seg anemi forårsaket av vitamin C-mangel ved å forbedre absorpsjon og blodproduksjon. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet; bruk forsiktighet med LI11 ved hudinfeksjoner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din innover mens vi engasjerer oss med energien i kroppen. Visualiser punktene som vil hjelpe til med å gjenopprette balanse og vitalitet.

Begynn med ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, på utsiden av benet. Dette punktet er kjent for å øke energien og styrke den generelle Qi i kroppen. Føl varmen og vitaliteten stige fra dette punktet, som gir liv til hele ditt vesen.

Neste, flytt oppmerksomheten din til SP6, som ligger rett over den indre ankelknoken, omtrent tre fingerbredder oppover benet. Dette punktet nærer blodet og støtter generell helse. Forestill deg et beroligende lys som omslutter dette området, forbedrer blodstrømmen og nærer essensen inni.

Nå, skift fokuset ditt til BL20, som finnes på nedre rygg, nær ryggraden, i midjehøyde, rett utenfor sentrum. Dette punktet styrker milten, som er avgjørende for fordøyelse og næringsopptak. Se for deg en forankrende energi som stråler fra BL20, som styrker kjernen din og forbedrer kroppens evne til å absorbere viktige næringsstoffer.

Gå videre til LI11, som ligger ved den ytre enden av albuebøyen. Dette punktet hjelper til med å rense varme og støtter immunsystemet. Visualiser en kjølig, forfriskende bris som strømmer gjennom dette punktet, og vasker bort overflødig varme eller giftstoffer, og gir plass til klarhet og styrke.

Til slutt, før oppmerksomheten din til CV12, som ligger i midten av magen din, rett over navlen. Dette punktet støtter fordøyelsen og harmoniserer magen. Forestill deg et varmt, nærende lys som fyller magen din, og fremmer komfort og effektiv fordøyelse.

Når du visualiserer disse punktene, pust dypt, og la de helbredende energiene flyte gjennom deg. Føl Qi sirkulere harmonisk, og bringe energi, næring og balanse til kroppen din. Erkjenn eventuelle sensasjoner du opplever, og stol på at kroppen din vet hvordan den skal gjenopprette seg selv til en tilstand av velvære.

La denne energien harmonisere og styrke immunsystemet ditt, lindre tretthet og ta tak i eventuelle tegn på vitamin C-mangel. Omfavn denne naturlige helbredelsesprosessen, og vit at du nærer kroppen din med hvert åndedrag. Fortsett å puste dypt og føl synergien av disse punktene som arbeider sammen, og bringer deg tilbake til en perfekt tilstand av helse.