TCM-recepten

Geriatrisk ledvärk: Lätta stelhet och smärta

Mild Mobilitetsflöde: Omfamna Flytande Rörelse: TH7, ST22, Hy3, GV16, TV1

Ledkomfortflöde: Odla lätthet, flytande rörelse och revitaliserande energi.

Inner Balance Recept Flöde - Denna sensoriska upplevelse fokuserar på mild stimulering av viktiga uppmärksamhetszoner för att främja intern harmoni, lättare matsmältning och klart mentalt utrymme. Utformad för att stödja det allmänna välbefinnandet och flytande rörelse, inbjuder den till en lugnande och upplyftande resa under din wellness-praktik.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Varför känns din kropp så stel? Den dolda mobilitetskopplingen

BioCoherence Meditation

När du sjunker djupare in i din meditation, visualisera akupunkturpunkterna som hjälper till att lindra ledstelhet och förbättra rörligheten. TH7, beläget på insidan av din underarm, nära handleden, är känt för att hjälpa till att reglera din kropps energi, eller Qi. Föreställ dig att denna energi flödar fritt, och ger värme och livskraft till dina leder. ST22 ligger precis under din navel, en punkt som uppmuntrar en hälsosam matsmältning och Qi-flöde. Föreställ dig en mjuk våg av energi som stiger från denna punkt, närande dina organ och förbättrar din allmänna livskraft. Hy3, som ligger nära käken, kan ta itu med ansiktsymptom. Även om försiktighet rekommenderas i detta område, visualisera ett mjukt, lugnande ljus som strålar från denna punkt och främjar harmoni och avslappning i ansiktsregionen. GV16, beläget vid basen av ditt kranium, tjänar till att rensa sinnet och huvudet. Föreställ dig en uppfriskande bris som sveper över detta område, som avlägsnar spänning och trötthet, vilket gör att klarhet och lätthet kan fylla dina tankar. TV1, som finns i nedre buken, är en stabiliserande punkt som stabiliserar energin i din kropp. Föreställ dig en djup, varm energi som strålar från detta område och kopplar dig fast vid jorden, vilket ökar din känsla av stabilitet och komfort. När du andas djupt, integrera de helande energierna från dessa punkter. Låt dem flöda tillsammans och harmonisera din kropp och sinne. Visualisera att all stelhet smälter bort, ersatt av smidighet och styrka. Känn hur dina leder blir mer rörliga, din energi revitaliseras och din ande lyfts. Med varje andetag bekräftar du din koppling till balans och välbefinnande. Föreställ dig det perfekta tillståndet av hälsa som du strävar efter och låt den naturliga läkningsprocessen utfoldas utan ansträngning inom dig. Omfamna detta ögonblick, när din kropp justerar sig till sitt ideala tillstånd av varande.