وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف آلام المفاصل لدى كبار السن: تخفيف التصلب والألم

تصلب المفاصل لدى المسنين 20: TH7, ST22, Hy3, GV16, TV1

تيبس المفاصل، انخفاض الحركة، ألم خفيف، تعب

تستخدم هذه الوصفة TH7 (هويزونغ) لتنظيم الطاقة، و ST22 (غوانمن) للهضم والطاقة، و Hy3 (جوليواو) للأعراض الوجهية، و GV16 (فينغفو) لتطهير الرأس، و TV1 (هينغغو) للبطن السفلي. يحسن من حركة المفاصل. موانع الاستعمال: تجنب Hy3 بالقرب من الوجه؛ استخدم الحذر مع GV16 أثناء الحمل.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تتعمق في تأملاتك، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف تصلب المفاصل وتعزيز الحركة. TH7، الموجودة على الجانب الداخلي من ساعدك، بالقرب من المعصم، معروفة بمساعدتها في تنظيم طاقة جسمك، أو تشي (Qi). تخيل هذه الطاقة تتدفق بحرية، وتجلب الدفء والحيوية لمفاصلك. ST22 تقع مباشرة أسفل سُرَّتك، وهي نقطة تشجع على الهضم الصحي وتدفق تشي. تخيل موجة لطيفة من الطاقة ترتفع من هذه النقطة، تغذي أعضائك وتعزز حيويتك العامة. Hy3، الموجودة بالقرب من الفك، يمكن أن تعالج الأعراض الوجهية. على الرغم من أنه يُنصح بالحذر في هذه المنطقة، تخيل ضوءًا ناعمًا ومهدئًا ينبعث من هذه النقطة، مما يعزز التناغم والاسترخاء في منطقة الوجه. GV16، الموجودة في قاعدة جمجمتك، تعمل على تصفية الذهن والرأس. تخيل نسيمًا منعشًا يمر عبر هذه المنطقة، ويزيل التوتر والتعب، مما يسمح للوضوح والسهولة بملء أفكارك. TV1، الموجودة في أسفل البطن، هي نقطة تثبيت تعمل على استقرار الطاقة في جسمك. تخيل طاقة عميقة ودافئة تشع من هذه المنطقة، تربطك بقوة بالأرض، مما يعزز شعورك بالاستقرار والراحة. بينما تتنفس بعمق، قم بدمج الطاقات الشفائية من هذه النقاط. دعها تتدفق معًا، مما ينسجم بجسدك وعقلك. تخيل أي تصلب يذوب، ليحل محله السيولة والقوة. اشعر بمفاصلك تصبح أكثر حركة، وطاقتك متجددة، وروحك مرتفعة. مع كل نفس، أكد ارتباطك بالتوازن والرفاهية. تخيل الحالة الصحية المثالية التي تسعى إليها، واترك العملية الطبيعية للشفاء تتكشف بلا جهد بداخلك. احتضن هذه اللحظة، حيث يتماشى جسمك مع حالته المثالية من الوجود.