Alivio articular geriátrico: Aliviar la rigidez y el dolor
Rigidez Articular Geriátrica 20: TH7, ST22, Hy3, GV16, TV1
Rigidez articular, Movilidad reducida, Dolor leve, Fatiga
Esta receta utiliza TH7 (Huizong) para regular el Qi, ST22 (Guanmen) para la digestión y el Qi, Hy3 (Juliao) para síntomas faciales, GV16 (Fengfu) para despejar la cabeza y TV1 (Henggu) para el abdomen inferior. Mejora la movilidad articular. Contraindicaciones: Evite Hy3 cerca de la cara; tenga cuidado con GV16 durante el embarazo.
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BioCoherence Meditation
A medida que te adentras más en tu meditación, visualiza los puntos de acupuntura que ayudarán a aliviar la rigidez articular y mejorar la movilidad. TH7, ubicado en el lado interno de tu antebrazo, cerca de la muñeca, es conocido por ayudar a regular la energía de tu cuerpo, o Qi. Imagina esta energía fluyendo libremente, trayendo calor y vitalidad a tus articulaciones. ST22 se encuentra justo debajo de tu ombligo, un punto que fomenta una digestión saludable y el flujo de Qi. Imagina una suave ola de energía que se eleva desde este punto, nutriendo tus órganos y mejorando tu vitalidad general. Hy3, situado cerca de la mandíbula, puede abordar síntomas faciales. Aunque se aconseja precaución en esta área, visualiza una suave luz reconfortante que emana de este punto, promoviendo la armonía y la relajación en la región facial. GV16, ubicado en la base de tu cráneo, sirve para aclarar la mente y la cabeza. Imagina una brisa refrescante que pasa por esta área, eliminando la tensión y la fatiga, permitiendo que la claridad y la facilidad llenen tus pensamientos. TV1, encontrado en la parte inferior del abdomen, es un punto estabilizador que estabiliza la energía en tu cuerpo. Imagina una energía profunda y cálida que irradia desde esta área, conectándote firmemente a la tierra, aumentando tu sensación de estabilidad y comodidad. A medida que respiras profundamente, integra las energías sanadoras de estos puntos. Permite que fluyan juntas, armonizando tu cuerpo y mente. Visualiza cualquier rigidez derritiéndose, reemplazada por fluidez y fuerza. Siente que tus articulaciones se vuelven más móviles, tu energía revitalizada y tu espíritu elevado. Con cada respiración, reafirma tu conexión con el equilibrio y el bienestar. Visualiza el estado perfecto de salud al que aspiras y permite que el proceso natural de sanación se desarrolle sin esfuerzo dentro de ti. Abraza este momento, mientras tu cuerpo se alinea con su estado ideal de ser.
