Gerijatrijsko olakšanje zglobova: Olakšajte ukočenost i bol
Geriatrijska Okrutnost Zgloba 20: TH7, ST22, Hy3, GV16, TV1
Krutost zglobova, Smanjena pokretljivost, Blaga bol, Umor
Ovaj recept koristi TH7 (Huizong) za regulaciju Qi, ST22 (Guanmen) za probavu i Qi, Hy3 (Juliao) za simptome na licu, GV16 (Fengfu) za pročišćavanje glave i TV1 (Henggu) za donji abdomen. Poboljšava pokretljivost zglobova. Kontraindikacije: Izbjegavajte Hy3 u blizini lica; budite oprezni s GV16 tijekom trudnoće.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Dok dok stežeš dublje u svoju meditaciju, vizualiziraj akupunkturne točke koje će ti pomoći u ublažavanju ukočenosti zapešća i poboljšanju pokretljivosti. TH7, smještena na unutarnjoj strani tvog podlaktice, blizu zapešća, poznata je po pomaganju u regulaciji energije tvog tijela, ili Qi. Zamisli tu energiju kako slobodno teče, donoseći toplinu i vitalnost tvojim zapešćima. ST22 se nalazi odmah ispod tvojeg pupka, točka koja potiče zdravu probavu i protok Qija. Zamisli blagu val energije koja se diže iz ove točke, hraneći tvoje organe i poboljšavajući tvoju ukupnu vitalnost. Hy3, smještena blizu čeljusti, može se baviti simptomima lica. Iako se u ovom području savjetuje oprez, vizualiziraj meko, umirujuće svjetlo koje zrači iz ove točke, promičući harmoniju i opuštanje u facialnoj regiji. GV16, smještena u bazi tvoje lubanje, služi za pročišćavanje uma i glave. Zamislite osvježavajući povjetarac koji prolazi kroz ovo područje, uklanjajući napetost i umor, dopuštajući jasnoću i lakoću da ispuni vaše misli. TV1, koja se nalazi u donjem abdomenu, je stabilizirajuća točka koja stabilizira energiju u tvom tijelu. Zamisli duboku, toplu energiju koja zrači iz ove oblasti, čvrsto te povezujući sa zemljom, povećavajući tvoje osjećaj stabilnosti i udobnosti. Dok duboko dišeš, integriši iscjeljujuće energije iz ovih tačaka. Dopusti im da teku zajedno, harmonizirajući tvoje tijelo i um. Vizualiziraj svaku ukočenost kako se topi, zamjenjujući je fluidnošću i snagom. Osjeti kako tvoji zapešći postaju pokretljiviji, tvoja energija revitalizovana, a tvoj duh uzvišen. Sa svakim udahom, ponovo potvrđuješ svoju povezanost s ravnotežom i blagostanjem. Zamislite savršeno stanje zdravlja kojem težite i dopustite prirodnom procesu isceljenja da se bez napora odvija unutar vas. Prigrlite ovaj trenutak dok se vaše tijelo usklađuje s idealnim stanjem postojanja.
