Alleviamento articolare geriatrico: Alleviare la rigidità e il dolore
Rigidità articolare geriatrica 20: TH7, ST22, Hy3, GV16, TV1
Rigidità articolare, Mobilità ridotta, Dolore lieve, Affaticamento
Questa ricetta utilizza TH7 (Huizong) per regolare il Qi, ST22 (Guanmen) per la digestione e il Qi, Hy3 (Juliao) per i sintomi facciali, GV16 (Fengfu) per liberare la testa e TV1 (Henggu) per l'addome inferiore. Migliora la mobilità delle articolazioni. Controindicazioni: Evitare Hy3 vicino al viso; usare cautela con GV16 in gravidanza.
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BioCoherence Meditation
Man mano che ti immergi più a fondo nella tua meditazione, visualizza i punti di agopuntura che aiuteranno ad alleviare la rigidità articolare e a migliorare la mobilità. TH7, situato sul lato interno dell'avambraccio, vicino al polso, è noto per aiutare a regolare l'energia del tuo corpo, o Qi. Immagina che questa energia fluisca liberamente, portando calore e vitalità alle tue articolazioni. ST22 si trova appena sotto l'ombelico, un punto che incoraggia una digestione sana e il flusso di Qi. Immagina un'onda gentile di energia che si solleva da questo punto, nutrendo i tuoi organi e migliorando la tua vitalità complessiva. Hy3, situato vicino alla mascella, può affrontare sintomi facciali. Anche se si consiglia cautela in quest'area, visualizza una luce morbida e rassicurante che emana da questo punto, promuovendo armonia e rilassamento nella regione facciale. GV16, situato alla base del cranio, serve a schiarire la mente e la testa. Immagina una brezza rinfrescante che scorre su quest'area, allontanando la tensione e la fatica, permettendo chiarezza e facilità di riempire i tuoi pensieri. TV1, trovato nella parte inferiore dell'addome, è un punto di ancoraggio che stabilizza l'energia nel tuo corpo. Immagina un'energia profonda e calda che irradia da quest'area, collegandoti saldamente alla terra, migliorando il tuo senso di stabilità e comfort. Mentre respiri profondamente, integra le energie curative di questi punti. Lascia che fluiscano insieme, armonizzando il tuo corpo e la tua mente. Visualizza qualsiasi rigidità che si scioglie, sostituita da fluidità e forza. Senti le tue articolazioni diventare più mobili, la tua energia rivitalizzata e il tuo spirito sollevato. Con ogni respiro, riafferma il tuo legame con l'equilibrio e il benessere. Immagina lo stato di salute perfetto a cui aspiri e consenti al naturale processo di guarigione di svolgersi senza sforzo dentro di te. Abbraccia questo momento, mentre il tuo corpo si allinea con il suo stato ideale di esistenza.
