Geriátriai ízületi fájdalomcsillapítás: Enyhítse a merevséget és a fájdalmat
Időskori Ízületi Merevség 20: TH7, ST22, Hy3, GV16, TV1
Ízületi merevség, Csökkent mozgékonyság, Enyhe fájdalom, Fáradtság
Ez a recept a Qi szabályozására TH7 (Huizong), az emésztéshez és Qi-hoz ST22 (Guanmen), az arccal kapcsolatos tünetekhez Hy3 (Juliao), a fej tisztításához GV16 (Fengfu) és az alsó hashoz TV1 (Henggu) használ. Javítja az ízületek mozgékonyságát. Ellenjavallatok: Kerülje a Hy3-at az arcnál; terhesség alatt óvatosan használja a GV16-ot.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
A meditációba mélyebben belemerülve vizualizáld azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek enyhíteni az ízületek merevségét és fokozni a mozgékonyságot. A TH7, amely a belső alkarod belső oldalán található, a csukló közelében, arról ismert, hogy segít szabályozni a tested energiáját, vagy Qi-t. Képzeld el, ahogy ez az energia szabadon áramlik, meleget és életenergiát hozva az ízületeidbe. Az ST22 közvetlenül a köldököd alatt található, ez a pont elősegíti az egészséges emésztést és a Qi áramlását. Képzelj el egy lágy energiahullámot, amely ebből a pontból kiemelkedik, táplálva a szerveidet és fokozva a teljes vitalitásodat. A Hy3, amely a állkapocs közelében található, a arccal kapcsolatos tünetekkel foglalkozhat. Bár ebben a területen óvatosnak kell lenni, képzelj el egy puha, megnyugtató fényt, amely ebből a pontból árad, elősegítve a harmóniát és a pihenést az arc területén. A GV16, amely a koponya alapján található, a gondolatok és a fej tisztítására szolgál. Képzeld el, ahogy egy frissítő szellő áthalad ezen a területen, eltávolítva a feszültséget és a fáradtságot, lehetővé téve, hogy tisztaság és könnyedség töltsön el. A TV1, amely az alsó hasban található, egy stabilizáló pont, amely stabilizálja a tested energiáját. Képzeld el, ahogy egy mély, meleg energia árad ebből a területből, szorosan összekötve a földdel, növelve a stabilitás és kényelem érzését. Ahogy mélyen lélegzel, integráld ezeknek a pontoknak a gyógyító energiáit. Engedd meg nekik, hogy együtt áramoljanak, harmonizálva a testedet és az elmédet. Képzeld el, hogy a merevség felolvad, helyette folyékonyság és erő lép fel. Érezd, hogy az ízületeid mozgékonyabbá válnak, az energiád megújul, és a lelked felemelkedik. Minden légzéssel erősítsd meg a kapcsolatodat az egyensúllyal és a wellness-szel. Képzeld el az ideális egészségi állapotot, amelyre törekszel, és engedd meg, hogy a természetes gyógyulási folyamat gondtalanul kibontakozzon benned. Öleld át ezt a pillanatot, ahogy a tested az ideális létezési állapotával összhangba kerül.
