TCM-recepten

Digestiv lindring: Lösningar för allergier och trötthet

Digestiv harmoni: Omfamna inre vitalitet: LI16, GB22, Hy5, CV10, Ha3

Omfamna Lätta Livsmedel för Inre Flöde

Axel- och Bröstharmoni Recept - Denna guidade upplevelse bjuder in till mjuk sensorisk engagemang för att främja en känsla av inre balans och lätthet. Utforska fokuserad uppmärksamhet på axel- och bröstområdena, vilket främjar ett lugnande flöde genom hela kroppen och förbättrar din övergripande känsla av välbefinnande och komfort.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fördjupar dig i din meditation, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som stöder matsmältningen och lindrar trötthet.

Leta upp LI16, som finns på axeln, cirka en tum under acromionprocessen. Denna punkt hjälper till med axelspänningar och matsmältning, vilket främjar en känsla av lätthet.

Nästa punkt är GB22, belägen under armhålan, i linje med bröstvårtan. Denna punkt öppnar bröstet och stöder matsmältningshälsan, vilket hjälper till att frigöra eventuell tyngd inombords.

Nu, fokusera försiktigt på Hy5, som ligger i det yttre hörnet av ögat. Denna punkt kopplar ansiktet till matsmältningen, vilket förbättrar energiflödet och vitaliteten.

Skift din uppmärksamhet till CV10, som finns strax ovanför naveln. Denna punkt reglerar matsmältningen, harmoniserar magen och stöder en naturlig rytm inombords.

Slutligen, visualisera Ha3, som ligger i mitten av käken. Även om denna punkt hjälper med ansiktsspänningar och matsmältning, var uppmärksam på att undvika direkt tryck nära ansiktet.

När du andas djupt, låt energin från dessa punkter flöda harmoniskt genom din kropp. Föreställ dig ett varmt ljus som omger dina matsmältningsorgan, upplösande uppblåsthet, trötthet och obehag. Känn balansen återställas när varje punkt aktiveras, vilket stöder din energi och vitalitet.

Fortsätt att andas stadigt, känn dig jordad och lätt, medan din kropp harmoniserar med dessa naturliga läkningsenergier. Låt denna lugn permeera varje cell, vårda ett tillstånd av perfekt balans och välbefinnande.