TCM-recepten

Mögelallergi Lättnad: Stärk immunförsvaret och andas lätt

Andas lätt: Vårda den inre harmoniupplevelsen: LI20, BL13, ST36, CV12

Mögelsensitivitet Flöde: Odla en lugn andningsupplevelse. Bihålekomfortzon: Bjud in lugnande känslor för klarhet. Vitalitetsenergiökning: Fräscha upp din inre rytm och vitalitet.

Breathe Easy Flow - Denna sensoriska upplevelse guidar dig genom mild stimulering med fokus på att förbättra din inre balans och energiflöde. Utformad för att skapa en uppfriskande känsla av klarhet och vitalitet, främjar den en upplyftande atmosfär för djupare avslappning och välbefinnande under din meditationsresa.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av i denna meditation, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som stöder kroppens balans mot mögelallergier, bihåleinflammation och trötthet.

Först, fokusera på LI20, känd som Yingxiang, som ligger på vardera sidan av näsborrarna. Visualisera denna punkt som rensar dina bihålor, vilket gör att frisk luft kan flöda fritt. Känn hur spänning och trängsel släpper, vilket öppnar vägar för lättare andning.

Nästa, flytta din uppmärksamhet till BL13, som ligger på din rygg, nära ryggraden vid nivån av de nedre revbenen. Denna punkt, känd som Feishu, stärker lungorna. Föreställ dig ett varmt ljus som sprider sig från detta område, som stärker ditt andningssystem, och förbättrar din förmåga att andas djupt och fullt.

Nu, gå till ST36, eller Zusanli, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen och en fingerbredd utanför skenbenet. Föreställ dig denna punkt som ökar din energi och livskraft. Känn en våg av styrka och motståndskraft flöda genom din kropp, som revitaliserar din själ.

Slutligen, rikta ditt fokus mot CV12, känd som Zhongwan, som ligger i mitten av din buk, precis under revbenen. Föreställ dig denna punkt som vårdar ditt matsmältningssystem. Låt en känsla av värme och komfort svepa över ditt centrum, vilket främjar harmoni och balans inombords.

När du visualiserar dessa punkter och deras effekter, andas djupt. Inhalera den helande energin som flödar genom dessa områden, och andas ut eventuell kvarstående trötthet eller trängsel. Låt kroppens naturliga rytmer justera sig, och återställ den till ett tillstånd av perfekt balans. Omfamna detta ögonblick av läkning, med vetskap om att du får stöd på din resa mot välbefinnande. Släpp taget, och lita på återställningsprocessen.