Receitas de TCM

Anemia por deficiência de vitamina C: Aumente a energia e a imunidade

Experiência de Fluxo de Energia Vital e Imune: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

Fluxo Vital Energizante: Nutra sua vitalidade interior, aumente a resiliência e apoie gengivas saudáveis.

Receita de Harmonia Vital - Esta experiência guiada foca em melhorar o fluxo de energia, nutrir seu equilíbrio interno e promover uma sensação de calor e clareza. Envolva-se com áreas sensoriais projetadas para criar uma jornada edificante, promovendo o bem-estar geral e um ritmo interno harmonioso. Adequado para exploração consciente.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção para dentro enquanto nos conectamos com a energia do corpo. Visualize os pontos que ajudarão a restaurar o equilíbrio e a vitalidade.

Comece com ST36, localizado a cerca de quatro larguras de dedo abaixo da patela, no lado externo da perna. Este ponto é conhecido por aumentar a energia e fortalecer o Qi geral do corpo. Sinta o calor e a vitalidade subindo deste ponto, revigorando todo o seu ser.

Em seguida, mova sua atenção para SP6, situado logo acima do osso do tornozelo interno, cerca de três larguras de dedo acima da perna. Este ponto nutre o sangue e apoia a saúde geral. Imagine uma luz suave envolvendo esta área, melhorando o fluxo sanguíneo e nutrindo a essência interior.

Agora, mude seu foco para BL20, encontrado na parte inferior das costas, perto da coluna, no nível da cintura, um pouco fora do centro. Este ponto fortalece o baço, crucial para a digestão e absorção de nutrientes. Visualize uma energia estabilizadora irradiando de BL20, fortalecendo seu núcleo e aprimorando a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes vitais.

Prossiga para LI11, localizado na extremidade externa da dobra do cotovelo. Este ponto ajuda a eliminar o calor e apoia o sistema imunológico. Visualize uma brisa fresca e revigorante fluindo através deste ponto, lavando qualquer excesso de calor ou toxinas, criando espaço para clareza e força.

Finalmente, traga sua atenção para CV12, encontrado no centro do seu abdômen, logo acima do umbigo. Este ponto apoia a digestão e harmoniza o estômago. Imagine uma luz quente e acolhedora preenchendo seu abdômen, promovendo conforto e digestão eficiente.

Enquanto você visualiza esses pontos, respire profundamente, permitindo que as energias curativas fluam através de você. Sinta o Qi circulando harmoniosamente, trazendo energia, nutrição e equilíbrio ao seu corpo. Reconheça quaisquer sensações que você experimente, confiando que seu corpo sabe como se restaurar a um estado de bem-estar.

Permita que essa energia harmonize e fortaleça seu sistema imunológico, alivie a fadiga e trate quaisquer sinais de deficiência de vitamina C. Abrace esse processo de cura natural, sabendo que você está nutrindo seu corpo a cada respiração. Continue a respirar profundamente e sinta a sinergia desses pontos trabalhando juntos, trazendo você de volta a um estado perfeito de saúde.