Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar e aprofundar sua respiração, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar alergias sazonais, olhos coçando e espirros. Localize SP12, conhecido como Chongmen, encontrado na área da virilha, onde a artéria femoral pulsa. Este ponto nutre o baço, harmoniza a energia do corpo e apoia a digestão. Visualize uma luz dourada e quente irradiando deste ponto, nutrindo seu corpo e promovendo equilíbrio. Em seguida, concentre-se em ST33, ou Yinshi, localizado na coxa, logo acima do joelho. Este ponto influencia o estômago e ajuda no fluxo de Qi. Imagine um fluxo suave de energia fluindo da sua coxa através do seu corpo, limpando quaisquer bloqueios que possam contribuir para o desconforto. Agora, dirija sua atenção para Hy5, Jiache, localizado próximo ao osso da bochecha. Este ponto é particularmente eficaz para alergias faciais. Imagine uma onda calmante lavando seu rosto, acalmando qualquer irritação e promovendo clareza. GV27, conhecido como Duiduan, é encontrado na linha mediana do lábio inferior. Este ponto acalma a mente e pode ajudar a ancorar seus pensamentos. Imagine uma energia serena envolvendo esta área, trazendo tranquilidade e foco. Finalmente, traga sua atenção para La4, ou Hanyan, localizado na mão entre o polegar e o dedo indicador. Este ponto é benéfico para aliviar dores de cabeça e sintomas gerais de alergia. Visualize uma luz brilhante e curativa emanando deste ponto, dispersando a tensão e promovendo uma sensação de leveza em sua cabeça e rosto. Enquanto você medita sobre esses pontos, permita que a energia flua livremente através do seu corpo. A cada respiração, imagine o calor e a luz dessas áreas se expandindo, harmonizando seus sistemas internos e criando uma barreira protetora contra alérgenos. Sinta a interconexão desses pontos enquanto eles trabalham juntos para restaurar o equilíbrio e a saúde. Abrace esse processo natural de cura e deixe-o guiá-lo em direção ao alívio e ao conforto.