Receitas de TCM

Tosse Induzida por Pólen: Alívio para a Garganta e o Peito

Fluxo de Respiração Fácil: Conforto para a Garganta e o Peito: LU7, LI4, CV22, BL13

Calma relacionada ao pólen, Conforto na garganta, Alívio no peito - Abrace experiências sensoriais relaxantes.

Receita de Harmonia para Alívio de Pólen - Esta experiência sensorial foi projetada para promover uma abertura suave da respiração e encorajar uma sensação de clareza na garganta. Engaje-se com áreas focadas para fomentar a calma emocional e apoiar seu equilíbrio interno. Ideal para melhorar seu bem-estar durante as mudanças sazonais.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a se aprofundar em sua meditação, traga sua consciência para as áreas do seu corpo que podem ser afetadas pela tosse induzida por pólen—a sua garganta, peito e pulmões. Visualize os pontos de acupuntura que podem ajudar a restaurar o equilíbrio e o conforto.

Concentre-se primeiro no LU7, localizado no antebraço interno, logo acima da dobra do pulso. Este ponto, conhecido como Lieque, abre os pulmões e ajuda a aliviar a tosse. Imagine uma luz suave e calmante irradiando deste ponto, expandindo sua capacidade pulmonar e convidando o ar fresco a fluir livremente.

Em seguida, volte sua atenção para o LI4, encontrado na parte de trás da sua mão, entre o polegar e o dedo indicador. Conhecido como Hegu, este ponto aumenta a imunidade e ajuda a aliviar a congestão. Visualize uma energia quente pulsando do LI4, fortalecendo as defesas do seu corpo contra alérgenos e irritantes.

Agora, traga sua consciência para o CV22, localizado no centro da garganta, logo acima do esterno. Este ponto, chamado Tiantu, alivia a irritação na garganta e promove a facilidade de respiração. Imagine uma onda de calma lavando sua garganta, acalmando qualquer desconforto e permitindo que sua voz flua sem esforço.

Por fim, visualize o BL13, localizado nas suas costas, no nível das suas costelas inferiores, perto da coluna vertebral. Conhecido como Feishu, este ponto fortalece a função pulmonar. Imagine uma energia de aterramento da terra subindo através deste ponto, fortificando seus pulmões e aumentando sua resiliência.

A cada inalação, absorva a energia curativa desses pontos e, a cada exalação, libere a tensão, a tosse e a congestão. Permita que esse fluxo natural harmonize sua respiração e restaure o equilíbrio do seu sistema respiratório.

Continue a respirar profundamente, sentindo a interconexão desses pontos e a forma como eles trabalham juntos para apoiar sua saúde. A cada respiração, você cultiva clareza e facilidade, convidando uma sensação de normalidade e conforto. Deixe essa energia curativa permeiar todo o seu ser, equilibrando e nutrindo você.