TCM Recepten

Pollen-geïnduceerde Hoest: Verlichting voor Keel en Borst

Adem Eenvoudige Stroom: Comfort voor Keel en Borst: LU7, LI4, CV22, BL13

Pollen-gerelateerde kalmte, Keelcomfort, Borstverlichting - Omarm rustgevende zintuiglijke ervaringen.

Pollen Relief Harmony Recept - Deze sensorische ervaring is ontworpen om een zachte opening van de adem te bevorderen en een gevoel van helderheid in de keel aan te moedigen. Betrek je bij gefocuste gebieden om emotionele kalmte te bevorderen en je interne balans te ondersteunen. Ideaal voor het verbeteren van je welzijn tijdens seizoensveranderingen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Berichten van onze gemeenschap

BioCoherence Meditation

Naarmate je dieper in je meditatie zakt, breng je aandacht naar de gebieden van je lichaam die mogelijk worden beïnvloed door pollen-geïnduceerde hoest—je keel, borst en longen. Visualiseer de acupunctuurpunten die kunnen helpen bij het herstellen van balans en gemak.

Focus eerst op LU7, gelegen op de binnenkant van de onderarm, net boven de polsplooi. Dit punt, bekend als Lieque, opent de longen en helpt hoest te verlichten. Stel je een zachte, kalmerende lichtstraal voor die vanuit dit punt straalt, je longcapaciteit vergroot en verse lucht uitnodigt om vrij te stromen.

Verleg dan je aandacht naar LI4, te vinden op de achterkant van je hand, tussen de duim en wijsvinger. Bekend als Hegu, dit punt versterkt de immuniteit en helpt congestie te verhelpen. Verbeeld je een warme energie die pulserend uit LI4 komt, de verdediging van je lichaam tegen allergenen en irriterende stoffen versterkend.

Breng nu je bewustzijn naar CV22, gelegen in het midden van de keel, net boven het borstbeen. Dit punt, genaamd Tiantu, verhelpt keelirritatie en bevordert een gemakkelijke ademhaling. Stel je een golf van kalmte voor die over je keel spoelt, ongemak verzacht en je stem moeiteloos laat stromen.

Visualiseer tenslotte BL13, gelegen op je rug, ter hoogte van je onderste ribben, nabij de wervelkolom. Bekend als Feishu, dit punt versterkt de longfunctie. Stel je aardse energie voor die vanuit de aarde door dit punt omhoog stijgt, je longen versterkend en hun veerkracht vergrotend.

Bij elke inademing trek je helende energie in van deze punten, en bij elke uitademing laat je spanning, hoest en congestie los. Laat deze natuurlijke stroom je adem harmoniseren en balans herstellen in je ademhalingssysteem.

Blijf diep ademhalen, voel de onderlinge verbondenheid van deze punten en de manier waarop ze samenwerken om je gezondheid te ondersteunen. Met elke ademteug cultiveer je helderheid en gemak, en nodig je een gevoel van normaliteit en comfort uit. Laat deze helende energie je hele wezen doordringen, je balancerend en verzorgend.