وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاستقرار أعمق في تأملاتك، اجلب وعيك إلى المناطق في جسمك التي قد تتأثر بالسعال الناتج عن حبوب اللقاح—حلقك، صدرك، ورئتيك. تخيل نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في استعادة التوازن والراحة.

ركز أولاً على LU7، الموجود على الساعدين الداخلي، مباشرة فوق ثنية المعصم. تُعرف هذه النقطة باسم Lieque، وتفتح الرئتين وتساعد في تخفيف السعال. تخيل ضوءًا لطيفًا ومهدئًا يتدفق من هذه النقطة، ويزيد من سعة رئتيك ويدعو الهواء النقي للتدفق بحرية.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى LI4، الموجود على ظهر يدك، بين الإبهام والسبابة. تُعرف هذه النقطة باسم Hegu، وتعزز المناعة وتساعد في إزالة الاحتقان. تخيل طاقة دافئة تتدفق من LI4، تقوي دفاعات جسمك ضد المواد المسببة للحساسية والمهيجات.

الآن، اجلب وعيك إلى CV22، الموجود في وسط الحلق، مباشرة فوق عظمة الصدر. تُعرف هذه النقطة باسم Tiantu، وتزيل تهيج الحلق وتعزز سهولة التنفس. تخيل موجة من الهدوء تغمر حلقك، مهدئة أي انزعاج وتسمح لصوتك بالتدفق بسهولة.

أخيرًا، تخيل BL13، الموجود في ظهرك، على مستوى الأضلاع السفلية، بالقرب من العمود الفقري. تُعرف هذه النقطة باسم Feishu، وتقوي وظيفة الرئة. تخيل طاقة تأريض من الأرض ترتفع عبر هذه النقطة، تعزز رئتيك وتزيد من مرونتها.

مع كل شهيق، استنشق الطاقة الشافية من هذه النقاط، ومع كل زفير، أطلق التوتر والسعال والاحتقان. دع هذا التدفق الطبيعي ينسجم مع تنفسك ويعيد التوازن إلى نظامك التنفسي.

استمر في التنفس بعمق، مشعرًا بالترابط بين هذه النقاط، والطريقة التي تعمل بها معًا لدعم صحتك. مع كل نفس، تزرع الوضوح والراحة، داعيًا شعورًا بالاعتيادية والراحة. دع هذه الطاقة الشافية تخترق كيانك بالكامل، متوازنة ومغذية لك.